Jaké jsou příznaky intolerance laktózy?

Lidé jsou jedním z mála druhů, kteří pokračují v pití mléka za dětství.Výsledkem může dojít k nesnášenlivosti laktózy nebo neschopnosti trávit mléčné výrobky.Většina dospělých vykazuje některé příznaky intolerance laktózy v dospělosti, včetně nadýmání, plynu a průjmu.Blotění, bolest břicha, rozruch, průjem a nekonsonovatelný pláč jsou některé příznaky, které mohou děti projevit.Tento stav může vést k dehydrataci, špatnému přírůstku hmotnosti, slabosti a pomalému růstu, pokud nebude léčen rychle.Když jsou tyto příznaky přítomny, matky jsou obvykle povzbuzovány příliš krmí své děti mateřské mléko, sójové mléko nebo jinou alternativu k mléčnému mléku.Dospělí.Globálně 75 procent dospělé populace trpí alespoň některými příznaky a příznaky intolerance laktózy.Když k nim dojde, mohou se tyto příznaky vzplanout mezi 30 minutami až dvěma hodinami po trávení produktů obsahujících laktózu.

V závislosti na schopnosti jednotlivců trávit laktózu mohou být příznaky mírné až závažné.Některé příznaky intolerance laktózy u dospělých mohou zahrnovat břišní křeče, nevolnost, nadýmání, plyn, bolesti hlavy nebo průjem.Lidé s nesnášenlivostí laktózy často slyší v břišních oblastech broušený nebo dušený hluk po konzumaci produktů obsahujících laktózu.Mohou se také vyskytnout některé méně běžné příznaky, jako je volná, pěnivá stolička nebo zvracení.Důvodem je skutečnost, že laktóza je složkou mnoha nemléčných potravin.Tyto potraviny mohou zahrnovat bramborové lupínky, salátové dresinky, majonézu, zpracovaná masa, dezertní polevy a další produkty.

neexistuje lék na nesnášenlivost laktózy.K dispozici je však mnoho možností léčby a alternativ.Potraviny, jako je zmrzlina, mléko, sýr a další oblíbené mléčné výrobky, jsou nyní přístupné lidem s nesnášenlivostí laktózy prostřednictvím ingrediencí, jako je sója, mandle a rýže.Tyto doplňky laktázy pomáhají tělu při trávení laktózy.Některé redukované laktózové výrobky, které obsahují pouze malé množství cukru, jsou také na trhu pro lidi s nesnášenlivostí laktózy.

Lidé, kteří vykazují známky a příznaky nesnášenlivosti laktózy, by se měli konzultovat s lékařem.Místo toho může být přítomna alergie na mléčné výrobky, která obsahuje mnoho stejných příznaků a příznaků intolerance laktózy.Děti a zejména děti by měly být diagnostikovány co nejdříve, aby se zabránilo jakýmkoli nutričním nedostatkům.Lékař nebo odborník na výživu může pomoci rodinám s členy netolerantních laktózy vyvinout plány zdravého stravování.