Co mohou rodiče udělat, aby zabránili poruchám příjmu potravy u jejich dětí?

Existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste zabránili poruchám příjmu potravy u vašich dětí a lidí kolem vás.Tím, že jste si vědomi problému poruch příjmu potravy, již děláte první krok v prevenci.Je obzvláště důležité, aby rodiče pracovali, aby se zabránili poruchám příjmu potravy, a rodiče by si měli pamatovat, že poruchy příjmu potravy nejsou omezeny na dívky;Chlapci mohou také získat poruchy příjmu potravy.Ve skutečnosti někdy trvá déle, než se léčba poruch příjmu potravy u mužů a chlapců, protože společnost na ně není tak zvyklá.

Obhájci v oblasti léčby a prevence poruch příjmu potravy říkají, že jedna z nejdůležitějších věcí, které můžete zabránit, abyste zabrániliPoruchy příjmu potravy mají promítnout zdravý obraz těla a zůstat sebevědomý.Měli byste se také vyhnout úsudkům o jiných lidech na základě jejich typů těla a vyhnout se srovnávání sebe nebo ostatních s lidmi s konkrétními typy těla.Tímto způsobem můžete modelovat tělo pozitivní chování.Místo toho jsou rodiče povzbuzováni, aby vzdělávali své děti o zdravých a výživných potravinách k jídlu a zaměřili se spíše na pozitivní a prospěšné cvičení než na cvičení za účelem hubnutí.Může také pomoci diskutovat o vážných rizicích poruch příjmu potravy s lidmi;Mnoho lidí si neuvědomuje, jak nebezpečné jsou poruchy příjmu potravy, a trochu vzdělání může jít dlouhou cestu, pokud chcete zabránit poruchám příjmu potravy.je srovnáván se štěstím.Pokud můžete, zkuste tyto sociální úsudky zabránit z domácnosti a zaměřit se na individuální úspěchy a pozitivní rysy.Když dítě říká, že „herečka tak a tak určitě je krásná“, například můžete přidat „ona také zapojená do mnoha charitativních příčin“, zdůrazňující vlastnost, která nesouvisí s její váhou nebo vzhledem.Můžete pomoci zabránit poruchám příjmu potravy povzbuzením lidí, aby vytvořili seznamy svých pozitivních vlastností a poskytovali časté chválu a potvrzení, aby lidem připomněli, že jsou milovaní, nikoli to, co vypadají.

Uznávání známek stravováníPoruchy jsou důležité, i když se jim pokusíte zabránit.Dívky i chlapci se cítí silný tlak, aby vypadali a chovali se určitým způsobem, a dokonce i s dostatečným důkazem naopak se mohou cítit poháněni, aby zhustili, aby se „zapadli“.Studie ukázaly, že pravidelná rodinná jídla a často komunikace může pomoci zabránit poruchám příjmu potravy a identifikovat rané příznaky spolu se známkami dalších problémů, které mohou vzniknout v životě dítěte.