Co způsobuje tuhý krk a rameno?

Příčiny tuhého krku a ramene mohou zahrnovat špatné držení těla, stres, svalový podvrtnutí v této oblasti nebo bolest hlavy.Tuhost může být také způsobena špatnými ergonomickými podmínkami a je často doprovázena bolestí ramen a paží.V závažnějších případech mohou být tyto problémy způsobeny základním zdravotním stavem, jako je meningitida.Špatné polohy na spaní, zejména pokud jsou hlava a krk nesprávně podporovány, mohou také způsobit problémy s ramenem a krkem.Pokud hmotnost hlavy není správně vyvážená, je napětí napětí na krk a ramena, což má za následek tuhost a bolest.Tuhost způsobená špatným držením těla je často opravitelná bez lékařského zásahu.Někteří lidé však možná budou muset nosit zadní ortézu nebo specializované oblečení, aby napravili špatné držení těla a zmírnili bolest ramen a krku.Mnoho lidí má tendenci nevědomě utahovat svaly ramene, když se zaujme starostí a úzkostí.To má za následek tuhé a těsné svaly.Prodloužená tuhost může v těchto oblastech také způsobit chronickou bolest.

V některých případech nepohodlí ramene a krku naznačuje vážný zdravotní stav, jako je meningitida.Bakteriální formy této nemoci jsou léčitelné antibiotiky na předpis.Kromě tuhosti ramen a krku může infikovaná osoba také zažít nevolnost, bolest hlavy a zvracení.Zatímco kdokoli může nakazovat bakterie, které způsobují toto onemocnění, nejčastěji se vyskytuje u malých dětí.

Svalové podvrtnutí v důsledku atletického zranění, kladení příliš velkého stresu na krk a ramena nebo z nesprávného držení těla při cvičení běžně způsobují tuhý krka rameno.Pokud je nepohodlí způsobeno podvrtnutím svalu, je třeba svaly odpočívat, aby se mohly uzdravit.K tuhosti mohou také pomoci protizánětlivé léky a lehká masáž.Závislost na kofeinu nebo přeskakování jídel může také způsobit bolest hlavy, která může vyvolat problémy s krkem a ramenem.Příznaky jsou často zmírněny odpočinkem a volně prodejnou nebo bylinnou léku na bolest hlavy.Ti s chronickými příznaky bolesti hlavy však mohou vyžadovat lékařskou péči