Co způsobuje vypouklé disky?

Řada věcí může způsobit vypouklé disky, od degenerativních onemocnění páteře po věk.Některé potenciální příčiny jsou pod kontrolou jednotlivce, zatímco jiné nejsou příliš snadné zabránit, i když se dobře stará o tělo a sledování zdraví páteře může minimalizovat riziko vzniku vypouklého disku.V případě, že dojde k vydutému disku, měl by být lékař konzultován, aby diskutoval o možnostech léčby, protože páteřní podmínky, jako jsou vyboulené disky, se mohou stát problematickými, pokud jsou ignorovány.Podmínky zaměnitelně.V obou případech se disky měkkého materiálu, který obvykle polší, obratle se přemístí, což vede k vyčnívání disku z páteře.Herniované disky se vyznačují prasknutím tvrdé vnější membrány, která způsobuje, že měkký materiál uvnitř vyboulí, zatímco vypouklé disky zůstávají obsaženy, ale jsou ohroženy herniací.Někteří lidé mají vypouklé disky a nevědí to, zatímco jiní zažívají bolest, protože disk tlačí na nervy.Ošetření pro vypouklé disky se liší v závislosti na jejich poloze a závažnosti.Jak lidé stárnou, jejich těla ztratí pružnost a membrána, která pokrývá měkký materiál uvnitř disku, může být slabá, což umožňuje vyboulit disk.Starší lidé jsou také náchylnější k slzám v této membráně, také kvůli ztrátě elasticity.Během něčího života je namáháno hodně napětí, a pokud se objeví degenerativní onemocnění, jak je běžné u starších lidí, může to ohrozit disky vyboulení nebo k tomu, aby se staly herniovaným.Disky.Některé klasické příčiny zahrnují stresující pracovní místa, která zahrnují spoustu ohýbání a stočení, jakoukoli kariéru, která zahrnuje těžké zvedání, a pracovní místa, ve kterých jsou lidé na nohou po delší dobu.Vypouklé disky ve všech těchto případech se mohou stát závažnými problémy, pokud lidé přetrvávají na práci s bolestí, protože napětí může zvýšit bouli nebo vést i jiné disky, aby se začaly vyboulit.

Výška se zdá být rizikovým faktorem, s vyššíLidé, kteří jsou více náchylní k vypouklým diskům a hmotností se také mohou stát problémem, protože váha zatěžuje páteř.Zdá se, že cvičení, která podporují sílu základní a flexibility páteře, pomáhají při prevenci vypouknutí disku, stejně jako konzumace zdravé stravy, která je bohatá na vitamíny a minerály, protože to může zabránit nebo zpomalit nástup degenerativního onemocnění.