Co způsobuje bolesti hlavy?

I přes roky výzkumu je skutečný mechanismus většiny bolesti hlavy stále trochu záhadou.Původně se předpokládalo, že jsou způsobeny omezením krevních cév nebo zpřísněním svalů obličeje a pokožky hlavy.Moderní studie naznačují, že bolesti hlavy mohou být vyvolány nízkou úrovní přirozeného odlehčovače bolesti zvaného serotonin.Když hladiny serotoninu klesají, zanícené neurotransmitery do obličeje a pokožku hlavy odesílají zprávy bolesti, které vnímáme jako bolesti hlavy.Poté, co se hladiny serotoninu vrátí k normálu, většina bolesti má tendenci ustupovat.To, co může fungovat jako lék na jeden spoušť, může pro druhého způsobit více škody než užitku.Pokud je současná teorie serotoninu/neurotransmiteru pravdivá, pak mnoho léků používaných k uvolnění svalů nebo otevřených krevních cév nemusí být tak účinné, jak se kdysi věřilo.

Jednou z nejčastějších příčin bolesti hlavy je emoční stres nebo deprese.Pocity hněvu nebo úzkosti mohou způsobit svalové napětí ve obličeji a pokožce hlavy, což vede k plně foukanému napětí hlavy.Nespavost a deprese mohou také vyvolat bolest hlavy, což dává určitou důvěryhodnost spojení mezi hladinami serotoninu a podrážděním nervů obličeje.Někteří vědci naznačují, že samotné emoce nespustí bolesti hlavy, ale nechávají člověka zranitelnější vůči konfliktu neurotransmiteru/serotoninu.Potlačené emoce mají také tendenci vyvolat více bolesti než vyjádřený hněv nebo úzkost.Někteří mohou být obeznámeni s konceptem „čínské restaurace bolesti hlavy“.Hlavní příčinou bolesti hlavy, které se vyskytlo po konzumaci čínského jídla, je citlivost na zesilovač chuti zvané monosodium glutamát (MSG).V jiných potravinách se MSG může objevit na seznamu složek jako

Hydrolyzovaný zeleninový protein

místo toho.

Další bolesti hlavy mohou být spuštěny potravinami obsahujícími tyramin, aminokyselinu, o nichž je známo, že ovlivňují hladiny serotoninu tělesných míst.Utrpení by se měly vyhýbat konzumaci vysoké hladiny čokolády, zakysané smetany, jogurtu, stárnutí sýrů a orgánů.Další chemikálií, které je třeba se vyhnout, když boje s bolestmi hlavy, je konzervační látka zvaný nitrity.Mnoho konzervovaného nebo zpracovaného masa obsahuje významnou hladinu dusitanů, které pomáhají udržovat čerstvější maso a poskytují zdravou růžovou barvu.Spouštěcí mechanismus dusitanů může být stejný jako monosodium glutamát, což způsobuje bolest alergickou reakcí. Někteří trpící věří, že kofein je spouštěč i léčba.Pozitivní je, že mnoho léků na bolest hlavy obsahuje kofein pro urychlení léku prostřednictvím trávicího systému a do krevního řečiště.Jakmile lék dosáhne zdroje bolesti, kofein stimuluje oběhový systém pro ještě rychlejší výsledky.Bohužel, kofein může také způsobit bolesti hlavy pro citlivé lidi, zejména při vyšších úrovních dávkování.Náhlá havárie po požití kofeinu může také vést k bolesti hlavy kofeinu, což je forma stažení uvolněná pouze časem nebo více kofeinu.

Jedním z běžných spouště je spotřeba alkoholu.Některá červená vína obsahují tyramin, který může vyvolat bolesti hlavy hlavy.Všechny formy alkoholu mohou způsobit dehydrataci, což je hlavní spouštěč za neslavnou kocovinou, která se zažila ráno po záchvatu pití.Někteří vědci také věří, že alkohol způsobuje, že krevní cévy se expandují, což může vyvolat bolesti hlavy, když se později pokoušejí uzavřít.Problémy sinusu nejsou odpovědné za významný počet bolesti hlavy, i když samotné dutiny sinus jsou velmi blízko neurotransmiterům, které mohou být viníkem.Může být velmi obtížné samoagnostikovat bolesti hlavy, takže výlet k lékaři, aAlergist nebo oči, specialista na nos a krk (ORL) se může ukázat jako užitečný.