Co způsobuje bolest dolní části zad v časném těhotenství?

Existuje několik příčin bolesti dolních zad v časném těhotenství, které až 75% těhotných žen zažívá.Některé z nejběžnějších příčin jsou rostoucí děloha, změny držení těla a zvýšení hormonů.Všechny tyto věci jsou normální a neovlivňují plod ani těhotenství.Ve vzácných případech může být bolest dolní části zad příznakem něčeho vážnějšího, jako je infekce ledvin nebo ischias.To obvykle znamená změnu držení těla, protože se tělo snaží pohodlně přizpůsobit nové těžiště.Přijetí nového držení těla může používat zpětné svaly, které se často nepoužívají, což způsobuje bolest svalů v dolní části zad.Ačkoli mnoho žen nezažívá velké množství nárůstu hmotnosti na začátku těhotenství, ty, které to dělají, mohou zvyšovat bolest zad, protože další váha způsobuje, že svaly a klouby pracují tvrději než obvykle.

Hormony hrají roli v bolesti dolní části zad jakostudna.Zvýšené hormony mají tendenci uvolňovat klouby, aby vytvořily prostor pro dítě a usnadnily se porod, ale to také uvolňuje kloub, který spojuje pánev k páteři.Bolesti a bolesti v dolní části zad mohou být účinkem tohoto uvolněného kloubu, protože pánev se pohybuje více než před těhotenstvím.infekce ledvin.Pouze asi 1% těhotných žen trpí ischiatikou, která se vyznačuje bolestí nohou nebo otupělostí, která může dosáhnout až k nohám a nohou.Infekce ledvin mohou být identifikovány bolestí pod žebrami, zejména pokud jsou doprovázeny zvracením, horečkou nebo krvavou moč.Oba mohou být zhoršeny těžkým cvičením, kroucením, zvedáním a lezením.Aby bojovali proti bolesti v raném těhotenství, někteří zdravotničtí odborníci doporučují protažení, plavání a chůzi s nízkým dopadem.Lékařská pracovníka by měla být konzultována před tím, než těhotná žena zažívá pokusy o bolesti zad. Kterákoli z těchto metod úlevy od bolesti.Je také užitečné, aby si dal na paměti správné držení těla, vyhnul se dlouhému času a nosit pohodlné boty.