Jaké faktory ovlivňují rychlost růstu vlasů?

Pokud vaše vlasy rostou pomaleji než průměrná půl palce za měsíc, může vám pomoci vědět, že existují specifické faktory, které ovlivňují rychlost růstu vlasů.Výživa, cvičení, speciální vlasové výrobky a techniky pro stimulaci růstu vlasů mohou hrát roli v rychlosti růstu vlasů.Při pohledu na každou z nich můžete být schopni pomoci vašim vlasům růst rychleji.Z těchto prvků vaší každodenní stravy může zvýšit rychlost růstu vlasů.Pro více bílkovin přidejte ryby, vejce a ořechy.Potraviny bohaté na síru zahrnují vejce, zelená zelenina, cibule a česnek.Snažte se každý den pít nejméně osm sklenic vody, abyste zvýšili růst vlasů a zlepšili celkovou kvalitu vašich vlasů.Potraviny a nápoje na zabití vlasů, které byste měli vystřihnout z vaší stravy, zahrnují cukr, sycené nápoje a potraviny s vysokým obsahem škrobu, jako je bílý chléb.Cirkulace, která může zase poskytnout živiny pro vlasy a pokožku hlavy.Jakýkoli typ cvičení, které způsobí, že vaše srdeční frekvence bude fungovat, by měl fungovat dobře, ať už je to svižná chůze, jogging, cyklistika nebo plavání.Pokud jste schopni zvládnout stojan na hlavu nebo stojan na rameno, zvýší to také průtok krve na pokožku hlavy a může zlepšit kvalitu vlasových folikulů.Další technikou, která může pomoci růst vlasů rychleji, je masáž pokožky hlavy, která funguje podobně jako stojan na hlavu a rameno poskytováním přímé stimulace na hlavě.Vlasy a zvyšují míru vypadávání vlasů.Patří mezi ně některé komerční barvy vlasů a chemické trvalé a relaxační řešení.Přírodní rostlinné výrobky mohou být pro vaše vlasy méně škodlivé.Spotřebiče, které používáte na vlasech, mohou také ovlivnit rychlost růstu vlasů, zejména pokud je často používáte;Pokuste se udržet foukání a narovnání na minimum, protože přímé teplo na vlasech může způsobit vypadávání a zlomení vlasů.Některé typy štětců mohou také poškodit vaše vlasy, takže byste si měli vybrat nástroje, které jsou vhodné pro váš typ vlasů, ať už dlouhé, krátké, silné, ztenčující, kudrnaté nebo rovné.