Co je kalkulačka tvaru těla?

Kalkulačka tvaru těla je nástroj používaný k určení, do které kategorie těla se osoba hodí na základě měření těla nebo odhadovaných proporcí.Obecně uživatel zadává jeho výšku, měření hmotnosti, pasu a kyčle a kalkulačka tvaru těla okamžitě generuje výsledek.Některé kalkulačky tvaru těla jsou založeny na tomto jednoduchém poměru kyčle k pasu, zatímco jiné používají další měření nebo samostatný vzorec.

Kalkulačka tvaru těla často použije kategorie jablek, hrušek a banánů k popisu běžného rozdělení tělesné hmotnosti, i když někdy se používají jiné srovnání, jako jsou přesýpací hodiny, lžíce a pravítko.Apple odkazuje na typ člověka, který má tendenci ukládat tuk v horní části těla, obvykle kolem břicha.Hru.Ti s tvarem banánů jsou charakteristicky tenké po celém těle.Možné jsou také směsi jakékoli z těchto kategorií.

Poměr pasu a kyčle, který určuje, který z kategorií, do které osoba spadá, se získá dělením obvodu pasu obvodem boků.Muž ve tvaru jablka má poměr pasu a kyčle jednoho nebo vyššího, zatímco muž ve tvaru hrušky by měl poměr méně než jednoho.Očekává se, že ženy budou mít větší boky a menší pas, takže poměr 0,8 nebo většího označuje tvar jablka, zatímco 0,8 nebo menší označuje tvar hrušky.

Je důležité, aby jednotlivec věděl, jak jeho tělo ukládá tuk, protože rozdělení tělesného tuku často svědčí o budoucích nemocech.Například tvary jablek mají větší šanci na rozvoj onemocnění včetně srdečních chorob, cukrovky a vysokého krevního tlaku, zatímco tvary hrušek mají snížené riziko a obecně se očekává, že budou zdravější.Některé tvary banánů se mohou také setkat se zdravotními problémy z přirozené podváhy.

Někdy se kalkulačka tvaru těla bude méně zaměřit na tvar těla, jako je ve tvaru jablka nebo hrušky, a více se zaměří na typ těla.Tři hlavní typy těla jsou endomorf, ektomorf a mezomorf.Endomorfy jsou charakterizovány měkčími, plnějšími těly, která mají tendenci udržovat tuk snadno a nemusí rychle stavět svaly.Ektomorfy jsou chronicky štíhlé, mají potíže s nasazením a udržováním jak tělesného tuku, tak svalu.Mesomorfy jsou známé pro schopnost snadno budovat a udržovat svalovou hmotu, aniž by nasadili další tělesný tuk.