Co je to nedostatek cholinu?

Nedostatek cholinu nastává, když v těle není dostatek živiny známé jako cholin.Cholin je typ aminové soli, která je normálně seskupena s vitamíny B-komplexního.Mezi potenciální příznaky nedostatku cholinu patří únava, poškození jater nebo ledvin nebo hypertenze.Léčba obvykle spočívá v přidání více cholinu do stravy, ačkoli trvalé poškození orgánů se může vyskytnout v závažnějších případech.Jakékoli individualizované otázky nebo obavy týkající se nedostatku cholinu by měly být projednány s lékařem nebo jiným lékařem.

Některé z prvních příznaků nedostatku cholinu lze zaměnit za řadu dalších zdravotních stavů a mohou zahrnovat únavu, svalové nebo nervové problémy a nespavost.Testy krve nebo moči mohou naznačovat, že játra nebo ledviny nefungují správně.Kruhový systém se může ohrozit kvůli hromadění tuků v krvi.vejce.Pravidelná konzumace velkého množství alkoholu může také zvýšit riziko rozvoje tohoto stavu.Studie naznačily, že velké procento populace neskončí přiměřené množství cholinu.Tato živina také pomáhá snižovat zánět v těle a podporuje zdraví nervového systému.Všechny tyto tělesné funkce mohou trpět, když je přítomen nedostatek cholinu.

Léčba nedostatku cholinu, zejména v raných stádiích, je jednoduše otázkou přidání více cholinu do stravy.Některé potraviny, které jsou v této živině vysoké, zahrnují sójové boby, žloutky a arašídové máslo.Mezi další zdroje potravy patří rajčata, brambory a mléko.Kromě přidávání těchto potravin do stravy jsou výživové doplňky obsahující cholin snadno dostupné na většině lékáren a mohou být zvláště užitečné pro ty, kteří mají závažné příznaky.Časové období může dojít k trvalému poškození jater nebo ledvin.V závislosti na závažnosti poškození může být nezbytná dialýza ledvin nebo transplantace jater.Těmto potenciálně fatálním komplikacím lze často zabránit tím, že konzumujete zdravou stravu a budou mít pravidelné kontroly lékaře.