Co je to nedostatek dopaminu?

Nedostatek dopaminu nastává, když tělo nevytváří dostatek dopaminu, neurotransmiter odpovědný za předávání zpráv z mozku do jiných oblastí těla.Pro tuto poruchu existuje řada potenciálních příčin, včetně chronického stresu, nutričního nedostatku a zdravotních stavů, jako je Parkinsonovy choroby nebo poruchy štítné žlázy.Příznaky nedostatku dopaminu mohou zahrnovat depresi, přírůstek hmotnosti nebo extrémní úroveň únavy.Léčba může zahrnovat změny stravy, cvičení nebo použití léků na předpis.Jakékoli individualizované otázky nebo obavy ohledně nedostatku dopaminu by měly být projednány s lékařem nebo jiným lékařem.přesná diagnóza.V mnoha případech jsou na vině jednoduché příčiny, jako jsou abnormální vzorce spánku, chronický stres nebo nutriční nedostatky.V jiných situacích může existovat základní lékařská porucha, jako je Parkinsonova choroba, nedostatečnost nadledvin nebo chřipka.Expozice toxinům životního prostředí nebo nezákonné užívání drog může také vést k nedostatku dopaminu.Extrémní úrovně únavy jsou běžné a pacient může mít potíže s prováděním normálních činností.S tímto stavem se může vyskytnout také deprese, přírůstek hmotnosti a snížené libido.Ti, kteří mají nízkou hladinu dopaminu, mohou být podle některých lékařských odborníků vystaveni zvýšenému riziku rozvoje různých závislostí.

Změny dietních a cvičebních programů mohou často zmírnit příznaky nedostatku dopaminu.Před zahájením nového cvičebního programu by měl být lékař konzultován, aby se ujistil, že pacient je dostatečně zdravý na cvičení.Potraviny, které mohou pomoci zvýšit hladinu dopaminu, zahrnují banány, avokádo a mandle.Mléčné výrobky mohou také pomoci zvýšit hladinu dopaminu u těch, kteří nejsou na tyto potraviny citliví.Kofein může poskytnout dočasnou podporu, ale neměl by se na něj spoléhat pro konzistentní pomoc při léčbě této poruchy.

Léky na předpis jsou někdy nutné, aby se zvýšila hladiny dopaminu.Studie zjistily, že některé typy antidepresiv mohou být zvláště prospěšné pro ty, kteří trpí nedostatkem dopaminu.Protože tyto léky mohou způsobit nežádoucí vedlejší účinky, jako je ospalost nebo problémy s koncentrací, měl by být lékař konzultován, aby pomohl pacientovi rozhodnout o nejvhodnějším léčebném programu pro individuální situaci.