Co je to dyssomnie?

Dyssomnie je úlovek pro širokou škálu poruch spánku.Nespavost, liché spánkové vzory a několikrát se po celou noc probudí všechny do kategorie dyssomnie.Problémy se spánkem, které jsou kategorizovány pod dyssomnií, mohou být způsobeny řadou problémů, jako jsou určité poruchy duševního zdraví, pití nadměrného množství kofeinu během dne a zahájením nebo zastavením určitých léků.Léčba poruch spánku se liší a jsou určena, jakmile lékařský profesionál zjistí, proč má člověk potíže se spánkem.

Dvě běžné příčiny dyssomnie jsou úzkost a deprese.Někteří lidé, kteří trpí úzkostí, se v noci nemohou dostatečně uvolnit, aby usnuli.Někteří depresivní pacienti mohou během dne příliš spát v důsledku jejich nemoci a poté v noci trpět nespavostí v noci.Psychiatři se mohou rozhodnout předepsat diazepam nebo jiné zprostředkování proti úzkosti, aby pomohli pacientům s úzkostí uvolnit jejich těla a mysl, aby mohli v noci usnout.Depresivní pacienti mohou těžit z cvičení během dne, aby jim pomohli zůstat vzhůru a mohou být předepsáni antidepresivní léky, jako je amitriptylin, aby si v noci odpočinuli.

Někteří lidé trpí dyssomnií způsobenou jejich vlastním chováním během dne.Konzumace jídla a nápojů s vysokým obsahem kofeinu může vážně ovlivnit schopnost osob usnout v noci.Je důležité pro lidi, kteří mají potíže se spánkem, aby omezili kávu, sodu, čokoládu a další stimulanty.Pokud člověk cítí, že tyto položky musí konzumovat, pak je nejlepší mít je pouze v malém množství a brzy během dne.Lidé, kteří vylučují kofein ze své stravy a stále mají potíže s usínáním v noci, by měli mluvit se svými lékaři o možných řešeních léků na předpis.

Zatímco některé léky lze použít k léčbě poruch spánku, jiné léky mohou být příčinou dyssomnie.Pokud pacient začne užívat nový lék a všimne si změny ve svém spánkovém vzorci, měl by mluvit s předepisovacím lékařem.Některé léky na předpis by měly být užívány pouze ráno, takže pacienti v noci nezažívají nespavost a další vedlejší účinky.Lidé musí být také opatrní, když přestanou užívat léky.Pacienti by měli být pomalu odstaveni mnoha antidepresivními léky, a když pacient náhle přestane užívat léky, může to vést k neschopnosti usnout.