Co je to dysthymická porucha?

Dysthymická porucha označuje typ deprese, který je chronický, ale mírný.Příznaky dysthymické poruchy obvykle trvají několik let.Ačkoli symptomy dystymy mohou být podobné příznakům chronické deprese, mohou mít více dopadu na změnu života, protože příznaky trvají tak dlouho.Pacientka s dysthymickou poruchou může obvykle vyskytnout pocity beznaděje a ztratit veškerý zájem o normální činnosti.Často jsou často přítomny potíže a potíže s rozhodováním.Příznaky jsou mnohokrát tak extrémní, že pacient se může vyhnout všem sociálním interakcím a činnostem.Obecně lze říci, že jednotlivcům, kterým je diagnostikována dysthymická porucha, je obtížné zažít pocity štěstí a často se zdá, že zažívají pocity temnoty.Některé chemikálie přítomné v mozku, zvané neurotransmitery, jsou spojeny s náladou a mohou hrát významnou roli v dystymii.Kromě toho může být genetická predispozice faktorem příčiny dysthymické poruchy.Tento stav může být mnohokrát pozorován u rodinných příslušníků pacientů, kteří mají příznaky dysthymie.Environmentální faktory mohou také hrát roli. “Přesná příčina dysthymické poruchy není známa, ale některé rizikové faktory mohou hrát důležitou roli v tom, zda jej jednotlivec vyvíjí.Někdy může tento stav vyvolat prožívání stresující situace nebo chronické onemocnění.Další rizikové faktory, které mohou vyvolat dysthymickou poruchu, mohou zahrnovat příbuzné s podmínkou a být ženou.

Běžné ošetření dystymy zahrnuje použití léků na předpis.Tyto léky se nazývají antidepresiva a jsou stejné typy léků používaných při léčbě deprese.Psychoterapie je často při léčbě tohoto stavu účinná, protože umožňuje pacientovi získat znalosti o jeho stavu a pocitech.Učením se o jeho stavu je pacientům poskytnuta příležitost naučit se efektivní strategie zvládání a jak se vypořádat se stresem.příznaky.Mezi ně patří vyhýbání se alkoholu a drogám a být aktivnější.Cvičení a fyzická aktivita mohou být velmi účinné při snižování pocitů deprese.Činnosti, jako je chůze, plavání a jogging, mohou pacientovi pomoci zmírnit stres a umožnit mu zažít zvýšení optimismu a naděje.