Co je to bederní vzpěra?

Bederní vzpěra se používá k podpoře bederní části páteře.Páteř se skládá z 24 obratlů, přičemž bederní oblast je nejnižší částí páteře.Jedná se obvykle o oblast, která je postižena bolestí zad, protože nese z těla největší množství hmotnosti.Bederní oblast je také vystavena významným míchaním stresu a silám.

Bolest zad je obvykle výsledkem napětí nebo zranění při namáhavém nadměrném používání.Například zvedání těžkých předmětů nebo nadměrné kroucení záda může způsobit bederní bolest zad.Pokud jsou nervové kořeny páteře vystaveny nepřiměřenému tlaku, může se také vyskytnout bolest.To je nejčastější s herniovanými nebo sklouznutými disky, osteoartrózou, kompresními zlomeninami nebo jinými lékařskými onemocněními nebo zraněními.

Každá bederní vzpěra má schopnost pohodlně zapadat nositeli.Některé mají dva pásy, které sousedí s Velcro®, zatímco jiné mají několik dalších pásů, které také překročí nositele, aby poskytovaly maximální kompresi.V závislosti na značce bederní ortézy může mít také několik úprav -ideální pro poskytování nejpřísnějšího přizpůsobení a nejvíce komprese pro záda.

Je také důležité, aby bederní vzpěra poskytla spoustu podpory a stabilizace.Unavené svaly, kmeny a další zranění se mohou omladit pouze tehdy, pokud jim bude poskytnuta odpovídající podpora.Mnoho bederních rovnátka má pevné pěnové polštářky, které lze vložit do kapes, aby poskytovaly další stabilizaci.

Existuje několik možností pro ty, kteří potřebují bederní vzpěru.Například některé mají oteplovací polštářky.V některých případech může být teplota oteplovacích podložek regulována vnějším ovladačem.Další možností je masážní podložka.Obvykle masíruje tlakové body v dolní části zad, aby stimuloval a uvolnil svaly dolní části zad.Pobyty pro kosti, gelové podložky, ramenní popruhy a ocelové pružiny jsou další funkce, které lze nalézt v některých modelech.

Při nákupu bederní podpory je správné přizpůsobení nezbytné.Obvykle přicházejí v generalizovaných velikostech, jako jsou mimořádné, malé, střední, velké a mimořádně velké.Je však důležité podívat se na průvodce dimenzováním, aby se ujistil, že se vejde kolem pasu, přesto stále komprimuje a podporuje svaly zad.Například malý může odpovídat pasu 24 až 30 palců (61 - 75 cm).

Některé rovnátka se nosí pod oblečením a jiné se nosí na vrcholu oblečení.Pokud se jedná o něco, co se bude každý den nosit po delší dobu, může být nejlepší koupit ortézu, která se nosí nenápadně pod oblečením.Alternativně, pokud se bude nosit krátce, když probíhají určité projekty, jako je přesun těžkého předmětu, může být lepší mít vnější bederní ortézu, kterou lze po dokončení projektu rychle stahovat.