Co je to přenosná infračervená sauna?

Přenosná infračervená sauna je sauna jedné osoby, kterou lze snadno přesunout na různá místa.Používá Radiant Heat mdash;teplo přenesené bez přímého kontaktu mdash;produkovat infračervené záření.Přenosné sauny mohou být vyrobeny z široké škály materiálů a stylů a obecně používají elektrický ohřívač jako zdroj tepla, i když někteří používají turmaline kameny.Jako židle nebo lavička, spolu s ohřívačem v uzavřeném kontejneru vyrobeném z Mylar , lisovaného plastu nebo jiného vhodného materiálu.Další styl je tvarován jako kokon zavěšený nad podložkou a je určen k užívání saun při ležení.Přenosné sauny uzavírají tělo s výjimkou oblasti hlavy a obvykle mají boční štěrbiny pro umístění rukou ven, například pro čtení časopisu.

Přenosná infračervená sauna se běžně používá jako prostředek k dosažení některých výhod zdravotních lázní v domácnosti nebo cestování.Může to být součástí alternativního zdravotního programu, jako je například program nabízený lázněmi zaměřenými na holistické uzdravení nebo terapii.Předpokládá se, že infračervená sauna má zdravotní přínosy podobné těm, které lze získat z tradičních saun, které používají horké uhlí k výrobě parního tepla, avšak infračervená sauna se nazývá „suchá sauna“, protože produkuje teplo a pocení bez použití vody.

Navíc, zatímco konvenční sauna obvykle produkuje teploty mezi 158 a ndash; 212 deg; F (70 ndash; 100 deg; c), infračervená sauna má tendenci provozovat 60 ndash;Nastavení teploty 130 DEG; F (54,4 DEG; C).Typická přenosná infračervená sauna se v relativně krátké době zahřeje na svou optimální teplotu.Rovněž se liší od běžné sauny v tom, že jeho infračervené záření může proniknout až 2 palce (5 cm) do kůže, zatímco teplo z běžné sauny se zastaví poblíž povrchu kůže.

Přenosná infračervená sauna může být jedním ze tří typů: poblíž infračerveného, středního infračerveného nebo daleko infračerveného.Obecně se předpokládá, že daleko infračervené záření přináší pro tělo nejvyšší zdravotní přínosy, protože se mění větší množství pozitivních iontů na negativní ionty uvnitř těla.Hlubší pronikání do kostí a svalů zdaleka infračerveného záření je také pociťováno, aby eliminovalo toxiny.

Mezi mnoha dalšími zdravotními přínosy, které může poskytnout, přenosná infračervená sauna pomáhá zmírnit artritickou bolest a tuhost kloubů.Může také pomoci zmírnit stres a zvýšit oběh oteplováním a rozšířením tepen a žil.Je však doporučeno obezřetné použití.Bylo doporučeno nepřekročit relace více než půl hodiny najednou.

Zatímco všechny sauny produkují pocení, konvenční sauny a infračervené sauny to dělají jinak.Konvenční sauna zahřívá vzduch, zatímco infračervená sauna zahřívá předměty ve vzduchu, jako je tělo v uzavřeném prostoru.Infračervené záření může produkovat až třikrát větší pocení než konvenční sauna.Ionizace tolika molekul vody může také způsobit mdloby, zejména u těch, kteří užívají léky na krevní tlak a starší lidé.Nadměrné nebo dlouhodobé vystavení infračervenému teplu může spálit povrch kůže.Zůstat v doporučeném půlhodinovém časovém limitu může pomoci této komplikaci.Vážnější důsledek je však možné poškození očí při vzdáleném infračerveném záření.Ochrana očí, jako je nošení ultrafialové masky, může pomoci zabránit popáleninám rohovky.Kromě toho může být užitečné pít další vodu, aby se zabránilo dehydrataci.