Co je to prenatální lázně?

Koncepčně se prenatální lázně příliš neliší od tradičních lázní.Oba se zaměřují na odpočinek, relaxaci a omlazení mysli i těla.Prenatální lázně jsou však zaměřeny konkrétně na ženy, které jsou těhotné, a využívá léčby a programy určené ke zmírnění fyzického a emočního stresu hrozícího mateřství.Tento typ lázní se věnuje pomoci ženám relaxovat a cítit se zdravě a šťastný během těhotenství.Návrháři těchto lázní vědí, že těhotenství může být pro ženy obtížným a nepříjemným časem a návrháři se je snaží hýčkat.

Prenatální lázně přizpůsobují tradiční lázeňské techniky tak, aby vyhovovaly nepohodlí, kterým ženy čelí během těhotenství.Těhotné ženy si někdy stěžují na bolesti zad, oteklé svaly a kotníky nebo jiné obecné fyzické nepohodlí v důsledku přenášení další hmotnosti dítěte.Léčba těchto bolestí a bolesti v prenatálních lázních může zahrnovat různé masáže, které uvolní svaly, usnadňují snížení stresu a zvýšení oběhu.Obecně se během těhotenství doporučuje světlo, pokud nedochází k polehčení lékařských okolností nebo těhotenství je považováno za vysoce rizikové těhotenství.Prenatální lázně často poskytují příležitosti pro lehká kardiovaskulární cvičení nebo vzpírání, dávejte pozor, abyste nezahrnuli žádná cvičení, která by mohla být škodlivá pro matku nebo dítě.Jóga je také oblíbenou volbou, protože třídy se obvykle zaměřují na sílu a flexibilitu, na meditaci a kontrolu dechu.

Kosmetické ošetření lze nalézt v prenatálních lázních, ale s určitými omezeními.Zatímco obličeje a masky jsou stále nalezeny, technici jsou opatrní, aby používali přírodní produkty, které neobsahují drsné chemikálie nebo žádné jiné složky, které by mohly poškodit nenarozené dítě.Na rozdíl od tradičních lázní, parní místnosti a vířivky obecně nejsou poskytovány, protože lékaři doporučují, aby se těhotné ženy vyhýbaly těmto typům zařízení.Některé prenatální lázně také doporučují aromaterapii a léčbu nehtů, protože by mohly přemoci ženy, jejichž smysly se během těhotenství zvyšují..Třídy výživy mohou ženám pomoci naučit se nejlepší jídla k jídlu v různých státech jejich těhotenství nebo jak potřebují upravit své normální vzorce stravování, aby vyhovovaly potřebám rostoucího dítěte.Některé lázně nabízejí třídy porodu, které učí ženy o různých možnostech, které mají k dispozici, a co lze očekávat v době narození.