Co je to solné opláchnutí?

Slilání oplachování je opláchnutím vnitřku nosu se solným roztokem, směsí vody a soli.Může být použit k podpoře hojení v případě chladné, sinusové infekce nebo alergie nebo k zabránění infekci a podráždění dutin a nosních pasáží.Roztok proplachovacího roztoku lze zakoupit ve většině obchodů a lékáren, ale je také snadné vytvořit si vlastní řešení doma.sliznice snadněji.Pomáhá také udržovat vlhké pasáže vlhké a snižuje bolest, podráždění a dýchací potíže způsobené blokovanými nosními pasážemi.Někteří lidé pravidelně používají oplachování jako součást svého hygienového režimu, aby se zabránilo infekci.

K podání opláchnutí obvykle poskytují rozprašovací láhev nebo neti hrnec.Můžete si však zakoupit injekční žárovku nebo nádobu na neti a vytvořit si vlastní řešení nosních opláchnutí, což eliminuje potřebu pokračovat v nákupu solných oplachovacích souprav.Chcete-li provést fyziologický oplachování, přidejte půl lžičky do plné lžičky neiodizované soli, spolu s špetkou jedlé sody, k zahřátí, filtrovanou vodu.Vhodnými možnostmi jsou také mobky sůl a konzervování a namísto použití filtru můžete vařit vodu, abyste se ujistili, že je bez nečistot.Naklonili hlavu dolů a nechte ústa otevřená, vložte stříkačku nebo stříkací láhev do nosu a pevně vytlačují, aby voda protékala do nosu a opustila ústa.Můžete také jemně stisknout a umožnit vodě opustit druhou nosní dírku, pokud je to pro vás pohodlnější.Pokud si všimnete sliznice ve vodě, pokračujte v opláchnutí, dokud voda nevyčistí.Opakujte pro druhou nosní díru.Vzhledem k tomu, že po provedení oplachování dojde k určitému odtoku, nepoužívejte nosní oplachování méně než hodinu před spaním, protože slaná voda může stékat po krku a způsobit kašel.Kromě toho počkejte 30 minut až hodinu po provedení nosní opláchnutí a použijte terapeutický nosní sprej, protože pokračující drenáž může sprej, což způsobí, že ztratí účinnost.