Co je spláchnutí sinusu?

Splach sinus se používá k očištění a vypouštění přetížených nebo infikovaných dutin.Roztok solného roztoku se nalije do přetížené nosní dírky, aby se uvolnil a odstranil přebytečný hlen.Vypláchnutí dutin je bezpečný a účinný způsob, jak léčit nosní přetížení bez použití potenciálně škodlivých léků.Zavlažování sinusu má svůj základ v tradičních praktikách jógy, ale Western Medical Society ji do 19. století nepřijala.Od té doby se stala poměrně běžnou léčbou všeho od ucpaných nosů po akutní sinusitidu a další.Může spláchnout alergeny z nosu a brání jim v zhoršení dutin alergického trpícího.Nosní spláchnutí může také pomoci léčit spánkové apnoe tím, že vyčistí infekce a udržuje nosní pasáže vyčištěné, což usnadňuje dýchání trpící apnoe při spánku.Pravidelné spláchnutí, jednou nebo dvakrát týdně, mohou snížit šanci osob na onemocnění tím, že umývají bakterie a infekce, než budou mít šanci růst a šířit se.Rovněž léčí suchost způsobenou suchým teplem, dehydratací a stáří.

K dispozici je mnoho nástrojů pro splachování sinusu.Jedním z více tradičních nástrojů je Neti Pot, který se podobá malé konvici.Čisticí prostředky na voda pic, používané se zvláštním připevněním, mohou také vyčistit nosní pasáže.Lze také použít speciální lahve a injekční stříkačky.Někteří upřednostňují snadnost a nízké náklady, jednoduše vdechování vody z šálku a nutit ji do oblasti sinusu.roztok do nosu.Nejběžnějším řešením k použití je fyziologický roztok, vytvořený smícháním poloviční lžičky soli do teplé vody.Do vody může být také přidána polovina lžičky jedlé sody.

Existují různé způsoby nalití vody pro spláchnutí sinusu.Jedním ze způsobů je ležet na zádech, s hlavou visenou a poté nalijte vodu do jedné nosní dírky.Nechte to tam na okamžik, a pak pomalu otočte hlavu směrem k boku s nosní dírkou, která se v současné době léčí, dokud nedosáhnete úhlu 45 a stupňů.To umožní roztoku fyziologického roztoku vstoupit do nosních průchodů a vytvořit malé množství tlaku, který odstraní z dutin extra hlen.Zatímco stále v této poloze, přidejte do infikované nosní dírky další fyziologický roztok a počkejte dvě až tři minuty.Poté vraťte hlavu do původní polohy, abyste vypustili dutiny.Pokud se rozhodnete, můžete připojit další nosní dírku, aby řešení poskytla řešení další minutu do práce.Jakmile si odpojíte nos, voda dojde z dolní nosní dírky a do dřezu.I když tato metoda neposkytuje hluboké čištění jiné metody, funguje dobře pro menší infekce a pro léčbu sucha.

Splachování sinusu je bezpečné a efektivní, pokud je prováděno správně, ale mělo by být používáno pouze se souhlasem vašich lékařů,A nemělo by se používat pro kohokoli s earasem nebo infekcí, protože to může zhoršit bolest.Může trvat několik pokusů zvládnout správný způsob provedení sinusového splachování;Udržujte ručník nebo dva poblíž, zatímco se učíte chytit jakékoli úniky.