Co je spánek EEG?

ke studiu spánkových vzorců se používá spánkový elektroencefalogram (EEG).S výjimkou bolesti jsou problémy se spánkem považovány za druhý nejběžnější příznak nemoci a EEG spánku se obvykle používá k určení, zda pacient prochází všemi pěti úrovněmi spánku.Stroj EEG detekuje a měří mozkovou aktivitu, která vykazuje různé vzorce během různých úrovní spánku.

Lidský mozek se skládá z buněk, které musí být schopny přenášet informace.Dělají to pomocí slabých elektrických impulsů, které je EEG schopen detekovat a vyhodnotit.Když osoba prochází spánkovým EEG, k jeho pokožce hlavy jsou připojeny malé elektrody.Elektrody přenášejí aktivitu elektrických impulsů do stroje EEG, který pak představuje informace, obvykle ve formě grafu.

cykly spánku jsou obvykle charakterizovány rychlým pohybem očí (REM) a non-REM, což obvykle odpovídá aktivitě EEG.Spánek ve fázi 1 je ne-REM cyklus, který obvykle trvá jen krátkou dobu a někdy se označuje jako doz.Během spánku ve fázi 1 se lidé obvykle probouzí.Elektrická aktivita mozku v tomto stádiu je obvykle poměrně nízká.Spánek ve fázi 2 zahrnuje asi 45% z celkové doby strávené ve spánku bez REM.Většina studií spánku ukazuje, že pohyb očí během této úrovně spánku výrazně snížil.

Spánek ve fázi 3 je obvykle úvodem do hlubokého spánku.Během tohoto období se Spánek EEG obvykle mění, aby ukázal aktivitu mozkové vlny s velmi velkými vlnami, občas přerušené malými hroty, které se označují jako „delta“ vlny.Během této úrovně spánku je často obtížnější přivést pražce do bdělosti.

V době, kdy člověk konečně dosáhne spánku 4. fáze, obvykle spí velmi hluboce.Sleepers probuzené během této úrovně mohou trvat několik minut, než se orientují na své okolí.Obvykle budou docela otřesné a zmatené.Během této úrovně vykazuje EEG spánku hlavně pouze vlny delta.

Spánek úrovně 5 nastane, když spáč dojde ke spánku, který produkuje REM, a během této úrovně se obvykle odehrávají sny.Sleepers někdy vykazují změny v dýchání, krevním tlaku a srdeční frekvenci.Během této úrovně Sleep EEG často vykazuje velkou škálu vlnových vzorů.Většina lékařů se domnívá, že celkové zdraví může být spojeno s časem, který jednotlivec tráví na úrovni 5.