Co je to studie spánku?

Studie spánku je období vědeckého pozorování, které je navrženo tak, aby poskytovalo vhled do vzorců spánku.Někdo s podezřelým poruchou spánku může být požádán, aby se zúčastnil studie spánku, aby diagnostikoval stav a začal při léčbě, a studie spánku se také používají obecněji, aby se dozvěděli o tom, jak lidé spí a jak změny ve vzorcích spánku ovlivňují mentálnía fyzické zdraví.Studie spánku se často odehrává ve spací laboratoři, zařízení, které bylo postaveno speciálně pro studie spánku.Subjekty mohou nosit speciální vybavení do postele, například pro sledování věcí, jako je mozek a srdeční aktivita, a mohou být požádány, aby si ve studii udrželi časopisy o svých zkušenostech.Specifické studie spánku se mohou zaměřit na věci, jako je to, jak přerušení ovlivňuje duševní zdraví, co se stane, když se vzory spánku radikálně mění nebo fáze spánku.A na některých vysokoškolských kampusech se Studies spánku skvěle používají studenti, aby vydělali rychlou hotovost.Doba trvání studie obecného spánku se liší, přičemž některé studie trvají pouze noc, zatímco jiné mohou trvat týdny, měsíce nebo roky.Pro lidi, kteří se chtějí účastnit studií spánku, je dobré zjistit, kolik závazku je zapojeno.Pacienti spící vzorce nebo potenciál poruch, jako je spánková apnoe.V závislosti na důvodu studie může pacient podstoupit řadu testů, aby stanovil věci, jako jsou základní hladiny chemikálií v krvi, nebo jaký druh mozkové aktivity se stane, když pacient spí.Na konci studie spánku bude zpráva napsána se všemi údaji o pacientů a doporučuje se další kroky.

Studie spánku mohou poskytnout velký vhled do osobního zdraví i obecného lidského zdraví.Mnoho lidí zažívá poruchy spánku a nevědí o tom, zejména lidé, kteří žijí sami, a studie spánku může vysvětlit řadu záhadných a někdy znepokojujících příznaků.Například diagnostika s diagnózou něčeho, jako je například spánková apnoe, může změnit život někoho a potenciálně zachránit život, protože spánková apnoe je docela nebezpečná.Účast na obecných studiích spánku také pomáhá rozvíjet vědecké znalosti o záhadách spánku