Co je to sportovní kýla?

Sportovní kýla, přesněji známá jako atletická pupalgii, je stav charakterizovaný slzou ve svalu podél tříkolky, oblast břicha těsně nad slabinou.Zdá se, že sportovci jsou obzvláště náchylní ke stavu, protože mají tendenci být na jejich tělech velmi tvrdý, zapojují se do opakujícího se pohybu, vysokorychlostní činnosti a drsné sporty, které mohou poškodit svalovou tkáň.Tento stav je klasicky ošetřen jednoduchým odpočíkem, ačkoli s ním lze také chirurgicky zacházet.

Technicky není sportovní kýla vůbec kýlou.Kytíčka je podmínka, ve které břišní stěna oslabuje, což umožňuje střeva vyčnívat skrz ji.Když má někdo skutečnou tříduchlickou kýlu, může být pociťována boule v místě a k posílení břišní stěny je nutná chirurgická oprava a tlačení herniovaných střev zpět na místo.Sportovní kýla zahrnuje oslabené svaly, ale svaly se jednoduše odtrhnou nebo odtáhnou od břišní stěny a není vytvořena žádná kapsa střev.Mužští sportovci také zažívají bolest ve varlatech.Vzhledem k tomu, že sportovci mají tendenci pracovat skrze bolest, může sportovní kýla postupovat a zhoršit se, než sportovec hledá léčbu, a sportovci mají také tendenci se vrátit do tréninku příliš rychle, takže zranění nikdy nemá šanci plně se uzdravit, a může se to opakovat.Někteří sportovci také používají protizánětlivé léky, ledové balíčky a jemné protahování, aby zmírnily zánět v oblasti a podporovaly elastické svaly.Protahování může také snížit riziko recidivy tím, že poskytne větší flexibilitu a posiluje břišní svaly, aby se nemohly snadno roztrhat.Jóga a Pilates, které oba podporují rozvoj silných jádrových svalů, jsou často dobrým doplňkem tréninkového rozvrhu, aby se zabránilo výskytu sportovních kýly.I při chirurgii však může sportovní kýla na chvíli vyjmout sportovce z provize.Až do roku doby zotavení může být zapotřebí, aby se zranění umožnilo plně uzdravit a uvolnit se zpět do tréninku, a mnoho sportovců má pocit, že se musí vrátit dříve, aby si udrželi místa ve sportovních týmech.Před obnovením tréninku po takovém zranění by měl být lékař vždy konzultován a před zvýšením intenzity tréninku