Co je napjatý kotník?

Termín napjatý kotník je ve skutečnosti nesprávným jménem pro podvrtnutý kotník.Kmeny se vyskytují, když se začnou trhat svalová tkáň nebo šlachy, což způsobuje bolest v tomto svalu.Svrh nastává, když je vaz poškozen nebo se začne trhat, což způsobuje bolest.Vazy jsou tkáně, které spojují kosti v kloubu, takže napjatý kotník je ve skutečnosti podvrtnutý kotník, protože poškození kotníku je k vazům, nikoli svalu nebo šlachu.Termín napjatý kotník se v lékařské terminologii běžně nepoužívá.K tomu dochází, když jsou vazby v kloubu nataženy nebo zkrouceny za jejich prostředky, což vede k roztržení drobných vláken, která tvoří vaz.Podvrtnutí povede k otoku a něhy, jakož i ke ztrátě mobility a vymknutý kotníkový trpící pravděpodobně nebude schopen vyvíjet tlak na kloub několik dní nebo týdnů, v závislosti na závažnosti zranění.Ošetření rýže (zbytek, led, komprese a nadmořská výška) se používá k oslovení podvrtnutého kotníku.Tyto praktiky jsou zaměřeny na snižování otoku, čímž se sníží bolest a zvyšuje tok krve na poranění.Svaly se napjaté, když jsou nataženy nebo zkrouceny za jejich prostředky, což vede k roztržení drobných vláken, která tvoří svaly.Tato zranění lze také léčit pomocí léčby rýže a bolest může vyzařovat do kotníku, takže trpící věří, že vydržel napjatý kotník.Pokud svalové napětí tak vážně, že se svalová tkáň zcela roztrhne ze sebe nebo z šlach, které ji připevňují k kosti, zranění je pak známé jako ruptura svalu.Ruptury mohou být velmi bolestivé a obtížně se zotatelné;Pro opravu prasklého svalu může být nutná chirurgie.

Vymknuté kotníky se často vyskytují mezi sportovci.Dobrým způsobem, jak bojovat proti pravděpodobnosti podvrteného kotníku, je nosit vysoce podpůrnou obuv.Někteří sportovci jdou tak daleko, že použijí atletickou pásku k nalepání kotníku;To omezí mobilitu na bod, ale nabídne další podporu, která zabrání kotníku v pohybu nepřirozených pohybů.