Co je to test síly?

Test síly je test, který je navržen tak, aby posoudil sílu těla.Testy síly mohou být provedeny jako součást fitness programu, neurologické zkoušky nebo hodnocení fyzikální terapie.Používá se řada různých testů a mnoho lidí má preferovanou metodu, kterou rádi používají se svými pacienty nebo klienty.Na internetu jsou také široce dostupné směry pro testování.Tato cvičení mohou zahrnovat zvedání závaží, tlačení nebo tlačení proti tlaku a cvičení, jako jsou situace.Test je přizpůsoben jednotlivci, aby se zajistilo, že během testu síly nedojde k zranění;Například profesionální sportovec může během testu pravděpodobně snášet více napětí než někdo, kdo se zotavuje z chirurgického zákroku.Periodické opakované testování lze použít k měření pokroku a k úpravě režimu podle potřeby.Tento test může provést osobní trenér nebo jiný fitness profesionál a obvykle zahrnuje řadu úkolů pro posouzení síly jádra a sílu specifických svalových skupin.Na konci testu lze přiřadit hodnocení na základě výkonu.Tato základní linie se odkazuje při stanovování cílů pro program fyzikální terapie a při pravidelných hodnoceních, která jsou prováděna, aby se zjistilo, jak dobře se pacientka daří.Test síly fyzikální terapie je pod dohledem fyzioterapeuta a je obvykle navržen na míru poté, co terapeut přezkoumal případ pacientů, protože terapeut chce zajistit, aby test není nebezpečný.

Neurologové mohou také použít testování síly ve své praxi, při hodnocení i zotavení.V tomto případě se test používá ke kontrole síly a koordinace různých svalových skupin za účelem kontroly příznaků poškození, posouzení během zotavení nebo ke sledování progresivních neurologických problémů.Například pacient, který zažil mrtvici, by mohl být požádán, aby provedl test síly, aby neurolog mohl zjistit, zda se jeho mozek zotavuje.Podobně u pacienta s progresivním onemocněním, jako je roztroušená skleróza, lze k periodickému testování pevnosti použít k tomu, jak rychle onemocnění postupuje a jak dobře reaguje na léčbu.