Co je to zavrčená špička?

Hraba špička není obvykle vážné zranění, ale může to být bolestivé.Vyskytuje se, když je jeden z nohou nohy zaseknut do pevného předmětu, čímž způsobí napětí nebo podvrtnutí na tkáních v této špičce.Prsty mají obecně vysoké koncentrace nervových zakončení, což znamená, že bolest se bude cítit docela významně.Nejlepší je léčit postiženou oblast ošetřením rýže: odpočinek, led, komprese a výšku.Drobné výskyty strnované špičky se rychle uzdraví, obvykle netrpí ne více než několik dní.

Každý kloub v noze je spojen tkáními zvanými vazy.Svaly mohou být také soustředěny poblíž kloubů a mezi každou sadou kostí je přítomna chrupavka.Kterákoli z těchto tkání může být poškozena, když dojde k strhovanému špičce, i když úroveň poškození je obvykle poměrně malá.Pokud je špička dostatečně tvrdě zaseknutá, může dojít k vážnějším zraněním, jako je zlomenina.To se liší od strnulé špičky, protože zlomenina znamená, že kost uvnitř špičky praskla.To bude bolestivější a ta bolest bude trvat mnohem delší dobu.Většina zlomenin se uzdraví sama o sobě, pokud jde o dostatek času a odpočinku, i když může být nutné řešit vážnější zlomeniny.Když je špička strnuta a vazy nebo svaly jsou vymknuty nebo napjaté, nadměrný pohyb může zranění zhoršit a zabránit dostatečnému hojení.Imobilizace špičky dlahou zabrání pohybu a umožní tkáně léčit samy o sobě;Toto dlaždice se obvykle provádí pomocí lékařské pásky k zajištění jedné špičky na číslici vedle ní.Pokud to není možné, mohou být k dispozici speciální dlahy pro imobilizaci jen jednoho špičky.

Ošetření rýže podporuje také rychlejší hojení.Opočinění zranění umožňuje tkáním opravit sebe a poleva postižená oblast může otupit bolest a pomoci snížit bolestivé otoky.Komprese může také pomoci snížit otok a zánět a může dokonce pomoci stimulovat průtok krve do postižené oblasti, což zase podporuje rychlejší hojení.Nadmořská výška také pomáhá snižovat otok a bolest.Léčba rýže je vhodná první pomoc při zranění;V průběhu několika příštích dnů nebo týdnů bude důležité pokračovat v odpočinku postižené oblasti.Ičička může pravidelně pokračovat, pokud otok a bolest přetrvává.