Co je to na špičce?

Spasm na špičce je škubání nebo křeče, který může ovlivnit jakoukoli číslice na noze.Svalové kontrakce obvykle způsobují křeč špičky.Neotřesenou svalovou aktivitu může usnadnit několik faktorů, včetně špatného oběhu, poškození nervů a nedostatku živin v těle.

Křevy se vyskytují, když se část těla, obvykle sval, pohybuje náhle a bez vědomé kontroly jednotlivce.Tato náhlá kontrakce může být doprovázena bolestivými křečemi v důsledku škubnutí negativně ovlivňujících okolní nervy a měkké tkáně.Pocity obvykle trvají krátkou dobu, někdy jen několik sekund.Šasmy však mohou přijít a odejít.Abnormální protahování a prst Lock Mdash;nebo neschopnost přesunout špičku mdash;se může shodovat s bolestí a kontrakcemi.Ačkoli jakýkoli špička může zažít křeč, pohyb často ovlivňuje největší prst nebo velký prst.Někdy jsou křeče jen součástí normálních svalových pohybů, ale pokud stav přetrvává, může to naznačovat základní lékařskou abnormalitu.

Zdáno krve, je jednou z nejčastějších příčin křeče na špičce.Kontrakce, ke kterým dochází výhradně v oblasti špičky, lze často přičíst špatnému oběhu.Pevně padnoucí boty a dlouhá období nepříjemného sezení mohou často pobídnout křeče.Léčba tohoto typu stavu je obvykle stejně jednoduché jako opětovné oběh krve chůzí nebo zapojením do jiných typů dlouhodobého pohybu nohou.Správně namontované boty jsou dalším prospěšným reliéfem.Fyzické cvičení může natahovat svaly nad kapacitu, zejména určité opakující se pohyby orientované na nohy, jako je baletní tanec.Pokud jsou tyto svaly podrážděny a zaníceny v podmínkách, jako je plantární fasciitida, mohou mít za následek bolestivé kontrakce.Kromě toho může zánět kostí a svalových kloubů v dně a dalších souvisejících podmínkách vést k křečím na špičce.

nutriční deficity mohou také generovat křeče a křeče v různých oblastech těla, včetně prstů.Nedostatek minerálů může generovat chemické nerovnováhy v těle, což zase ovlivňuje svalovou funkci, kosterní funkci a různé další tělesné procesy.Zejména nedostatek vápníku nebo hořčíku může ovlivnit křeče, přičemž první často ovlivňuje levou nohu, zatímco druhý nepříznivě ovlivňuje pravou nohu.Doplňky obsahující tyto minerály mohou zmírnit nežádoucí příznaky.Nedostatek a dehydratace vitamínu D může také změnit chemickou rovnováhu těla a nakonec vést k křečím a bolesti.

Některé podmínky, jako je diabetes, mohou poškodit nervy v oblasti nohou.K poškození nervů se často vyskytuje v periferních oblastech, protože impulsy nervového systému a krev musí cestovat nejvzdálenější, aby dosáhly těchto nejvzdálenějších oblastí těla.Nervy se mohou také stát sevřenými nebo zachycenými mezi kostimi.Jakékoli poškození nervů způsobuje vynechávání signálů nasměrovaných na svaly nohou, což způsobuje neobvyklé pohyby.Jsou-li křeče na špičce nervů, jsou často doprovázeny jinými příznaky, včetně necitlivosti, brnění, zbarvení kůže a neléčivých puchýřů.

Léčba křeče na špičce závisí na příčině.Zatímco cvičení TOE, masáž nohou a minerální doplňky, jako je kyselina mléčná a vitamín C, mohou některým jedincům pomoci, bude pravděpodobně v křečích způsobena chronickým zdravotním stavem pravděpodobně další zásah.Léčba základního stavu je v takových případech prvořadá.