Co je zranění tricep?

Svaly tricepsu v horních pažích pomáhají koordinovat a posilovat pohyb paží.Jsou velmi zapojeni do akcí, kde je loket zvednut nebo nataženo, jako je houpání kladiva nebo házení míče.Dokonce i mírné zranění tricep může při každodenních činnostech způsobit vážné nepohodlí.Dva nejběžnější typy poškození tricep jsou akutní slzy svalů a chronická tendinitida, které se mohou vysilné, pokud se s nimi nebude zacházet správně.Většina zranění lze zvládnout doma s odpočinkem, ledem a lehkým cvičením, ale bolestivé zranění tricep je obvykle prozkoumáno a léčeno lékařem, aby se zabránilo komplikacím.výsledek nadměrného zranění.Lidé, kteří provádějí opakující se pohyby paží v práci nebo během cvičení, jsou ohroženi natažením šlach, které podporují triceps.Tendinitida se obvykle v průběhu času zhoršuje, zejména pokud se člověk stále snaží udržovat své normální množství činnosti.Slabost paží a omezený rozsah pohybu v rameni a loktech nakonec ztěžuje váhu.

Tricep.Zánětlivé léky.Šlacha a svalová vlákna se obecně uzdraví, když mají čas na odpočinek.Jakmile se paže začne cítit lépe, může člověk provádět cvičení na protahování světla, aby znovu vybudoval flexibilitu a sílu.Zábaly a rovnátka jsou k dispozici na většině lékáren, které poskytují další podporu a ochranu lokte při návratu k aktivitě. může dojít k poranění tricep, pokud je rameno najednou podrobeno velkému množství síly.Snažit se zvednout těžké závaží, rozpačitě padat na paži a přetažení k dosažení předmětu může mít za následek tricep svaly nebo slzu šlachy.Většina slz způsobuje okamžité, oslabující bolest a otoky.Je důležité pokusit se imobilizovat zraněnou paži, dokud lékař nemůže prohlédnout zranění. V lékaři nebo pohotovostní místnosti může lékař poskytnout léky proti bolesti a provést zobrazovací skenování paže.Pokud je objevena slza, může lékař zvážit několik různých možností léčby.Relativně malé slzy se mohou opravit několika týdny odpočinku a léků.Těžké poranění tricep však často vyžaduje chirurgický zákrok, aby se zabránilo dlouhodobým problémům.Pokud je nutná operace, může pacient očekávat, že stráví jeden až šest měsíců ve fyzikální terapii, aby znovu získal plnou sílu a rozsah pohybu