Co je to test pracovní paměti?

Test pracovní paměti je jednoduchý test, který pomáhá určit, jak efektivní je mozek s ohledem na zpracování informací.Test se běžně podává malým dětem a dospělým, kteří trpí mentálními stavy, jako je Alzheimerova choroba nebo schizofrenie, nebo které utrpěly mrtvici.Během testu pracovní paměti je jednotlivci předložen seznam čísel, barev nebo slov a poté požádán, aby si vzpomněl co nejvíce těchto informací.Čím více informací, na které si jednotlivec dokáže vzpomenout, tím vyšší je inteligence jednotlivce.

Někdy se označuje jako krátkodobou paměť, pracovní paměť je zodpovědná za poznání, ukládání informací a informace o informacích.Tato oblast mozku se rozvíjí během dětství a postupně se zvyšuje do dospělých let.Podle studií lidé, kteří dobře skóre na testu pracovní paměti, mají tendenci dělat lépe při řešení problémů, učit se rychleji a mít větší celkovou a sociální inteligenci.

V podstatě existují tři části mozku, které jsou zodpovědné za zpracování informací aKaždá část je zodpovědná za jiný typ informací.Centrální výkonná oblast odpovídá za pozornost, která je vyžadována pro ukládání informací a vyvolání informací.Vizuální prostorová skicářská podložka (VSSP) je zodpovědná za ukládání a získávání vizuálních a prostorových obrázků a fonologická smyčka (PL) pomáhá s řečí a zapamatuje si slova a věty.

Vizuální obrázky, tvary a barevné čtverce na mřížce mohou pomoci otestovat VSSP a seznam slov nebo vět může pomoci otestovat PL.Test pracovní paměti obvykle začíná na nízké úrovni, kde je uveden pouze krátký seznam jmen, čísel nebo bloků a poté se postupně zvyšuje, aby se jednotlivec mohl vzpomenout.Tyto testy jsou často naprogramovány do počítače, aby bylo snadné a pohodlné pro kohokoli.Efektivní mozek je však schopen třídit těchto sedm položek do několika skupin a ukládat je do dvou nebo tří kusů, což pak poskytuje další prostor pro více informací.V některých případech by mozek mohl být také schopen ukládat informace do dlouhodobé paměti a v případě potřeby je stále rychle načíst.

Studie naznačily, že pracovní paměť může být zlepšena v každém věku za předpokladu, že jednotlivec má mysl, aby se zapojil do tréninku paměti.Mentální cvičení, jako je zapamatování jmen, seskupení informací do kusů a paměťových her, mohou pomoci stimulovat a zvýšit paměť.Jednotlivci, kteří jsou nadšení z jejich tréninku, mají také tendenci dělat lépe na testu pracovní paměti než ti, kteří to považují za světské.