Co je podvrtnutí zápěstí?

Svrh zápěstí je zranění způsobené kloubem zápěstí, když jsou vazy obklopující jej přetažené nebo roztrhané.Zápěstí by se mohlo podvrhnout na podzim, při hraní sportu nebo například při stresujícím pohybu ruky.Mezi příznaky patří bolest, modřiny, něha nebo otok v oblasti zápěstí.Mezi běžně navrhovaná opatření pro mírný podvrtnutí patří odpočinek, kompresní obvaz, ledový balíček a držení zápěstí ve zvýšené poloze.V některých případech může být vyžadována další léčba, jako je obsazení a cvičení pro zápěstí.

Obecně může lékař diagnostikovat podvrtnutí zápěstí prozkoumáním zápěstí a paže, určením, jak byla ruka zraněna, a hodnotit příznaky.Někdy může lékař požádat o rentgenový nebo magnetickou rezonanční obraz (MRI), aby posoudil poranění.Tyto testy mohou pomoci zjistit rozsah slzy vazu a detekovat jakékoli zlomené kosti kolem zápěstí.Tento typ zranění se označuje jako podvrtnutí třídy I.Metoda rýže, která označuje odpočinek, led, kompresi a výšku, je léčba běžně navržená pro mírný podvrtnutí.Léčba zahrnuje omezující činnosti, které by mohly být bolestivé na zápěstí po dobu 48 hodin po zranění, a aplikovat led na vymknuté zápěstí po dobu 20 minut každých několik hodin.Zabalením kompresní obvaz a umístění zápěstí o něco výše než srdce patří mezi opatření doporučená pro zmírnění otoku.K uvolnění nepohodlí může být přijata lék proti bolesti.V akutním nebo třídě III, podvrtnutí zápěstí by se mohl vaz odtrhnout a malý kus kosti se může zlomit.Funkční a pohyb kloubu by mohl být značně ovlivněn.Po vyhodnocení podvrtnutí může lékař doporučit používání obsazení na několik dní.K rehabilitaci zápěstí může být předepsán průběh cvičení, která zlepšují flexibilitu a sílu.Chirurgie může být nezbytná, pokud dojde k velké slze vazu.Zápěstí by se mohlo zlepšit během týdne nebo dvou, pokud je zranění relativně malé.Doba zotavení by mohla být až 10 týdnů, pokud kloub zápěstí trpí větší poškození.Lékaři často doporučují lidem, aby začali používat zápěstí postupně poté, co se opraví a pohyb nezpůsobuje bolest.Jedním z opatření je opatrná při chůzi po ledové cestě nebo nepravidelné silnici, aby se zabránilo pádu.Při hraní sportu, jako je baseball, basketbal, tenis, bruslení nebo lyžování, může zabránit tomu, aby se ruka vynořila. “