Co je napětí břišního svalu?

Také známý jako tažené břišní svaly, břišní svalový napětí je stav, kdy dojde k určitému druhu zranění na svalech břišní stěny.Obvykle dochází k napětí břicha, když jsou svaly umístěny pod příliš velkým stresem.Výsledkem je, že svalová vlákna mohou být napjatá nebo dokonce trhá.

Břišní svalové kmeny se neomezují pouze na profesionální sportovce.Je možné, že téměř kdokoli podstoupí okolnosti, které kladou další stres břišních svalů.Jednoduché činnosti, jako je příliš mnoho opakování určitých cvičení nebo namáhání svalů při zvedání, mohou vést k velké bolesti břišních svalů.Naštěstí je většina případů relativně malá a lze ji snadno ošetřit.

Případy zahrnující napjatý problém břišního svalu jsou obvykle kategorizovány ve třech různých stupních.Mírné případy napětí břišního svalu obvykle zahrnují malé množství bolesti, která nebrání mobilitě.S tímto stupněm napětí umožňuje jednoduché léky ke zmírnění bolesti a zánětu uzdravit svaly v krátkém časovém období, aniž by každodenní činnosti omezovaly.

Mírné případy napětí břišního svalu zahrnují vyšší úroveň bolesti a obvykle vyžadují omezení některých činností, zejména cvičení, která zahrnují práci břišních svalů.Spolu s léky spolu s tím, že jednotlivé utrpení s tímto typem svalového napětí omezí jakékoli činnosti, které zahrnují kroucení nebo otáčení břišních svalů.V závislosti na situaci může lékař doporučit nosit nějaký typ restriktivního obvazu během dne, aby pomohl bránit náhlému pohybu, který by vytáhl napjaté svaly.

Těžké případy napětí břišního svalu jsou charakterizovány konstantní bolestí, kterou nelze kontrolovat bez pomoci léku.Obvykle existuje nějaký druh modřin viditelný podél břicha, doprovázený svalovými křečemi, které dále zhoršují bolest z napjatých nebo roztržených svalů.V některých případech může být nutné vyhnout se většině fyzické aktivity po určitou dobu, zatímco se svaly hojí.

I když nikdy není možné zcela imobilizovat břišní svaly, lze podniknout kroky k zmírnění úrovně stresu, který je umístěn na svaly.Spolu s užíváním léků, které pomáhají minimalizovat zánět a bolest, může aplikace ledových balíčků během prvních dvou dnů po zranění pomoci omezit situaci pod kontrolu a usnadnit proces hojení.