Co je podvrtnutí kotníku?

Kotníky podléhají podvrtnutí jak během extrémních aktivit, tak i poměrně světských, jako je chůze po ulici a náhodou kotníku.Mnoho typů podvrtnutí je benigní a rychle se zlepšuje, ale závažné podvrtnutí by mohly vyžadovat další ošetření a péči.Všechny podvrtnutí kotníku, bez ohledu na to, zda malé nebo skvělé, znamenají, že vazy jsou nataženy nebo možná roztrhané akcí, která způsobila zranění.

Stejně jako popáleniny jsou podvrtny kotníku klasifikovány podle stupňů, které naznačují závažnost.Svrh kotníku prvního stupně tedy nemusí být příliš závažný.Mohlo by to zahrnovat pouze natažený vaz, který je stále nepříjemný, nebo vaz, obvykle talofibulární vaz, může vykazovat drobné trhání.Dalšími diagnostickými faktory podvrtnutí prvního stupně jsou to, že lidé jsou schopni stát na postiženém kotníku a že bolest je pociťována, ale ne akutně.Otok kotníku je běžný.

Svrh kotníku druhého stupně se obvykle natáhl nebo mírně roztrhl talofibulární vaz.Bolest je významnější a většina lidí nemůže stát na noze spojené s zraněným kotníkem.Stejně jako u vyvrtnutí prvního stupně se jedná o otoky, které vytváří potíže.To jsou nejbolestivější zpočátku, i když později může mít člověk malý pocit a takové podvrtnutí jsou považovány za velmi vážné, protože jeden nebo oba vazy mohou být plně roztrhany.Ovlivňují schopnost, na kterou může člověk pohybovat nohou, a obvykle lidé nemohou pohnout nohou vůbec.Otok je dramatický a je velmi patrný.

Pokud si lidé myslí, že mají podvrtnutí kotníku, měli by vyhledat lékařskou pomoc a léčba závisí na stupni podvrtnutí.Během čekání na získání pomoci by měl člověk také následovat pokyny rýže (odpočinek, led, komprese, výška).Obzvláště když je přítomen otok, může poleva a zůstat mimo nohu, ale to nebude přiměřené ošetření, pokud je poškození vazby závažné.Pro podvrtnutí prvního stupně je běžnou léčbou jednoduše odpočívat nohu na několik dní a následovat rýži v předepsaných intervalech.Lékař může také předepsat posilovací cvičení, která se mají dělat po několika prvních dnech, protože natahování vazů předurčuje lidi k dalším podvrtnutí v budoucnu.Svrnice druhého a třetího stupně může vyžadovat větší zásah.Není neobvyklé, že ti, kteří mají podvrtnutí druhého stupně, potřebují nějakou formu imobilizačního zařízení.Může to být obvaz eso nebo nějaká forma dlahy.Rýže je stále sledována a cvičení může být předepsáno po určitém bodě.V důsledku prasknutí vazeb spojených s podvrtnutím kotníku třetího stupně může být chirurgický zákrok prvním ošetřením na opravu vazeb, často následované umístěním obsazení do oblasti.Lidé s tímto vážným zraněním se mohou poté podrobit nějakou fyzikální terapii poté, co se zotavili z chirurgického zákroku.