Co je to vysvětlující styl?

Vysvětlující styl je psychologický atribut, který zahrnuje, jak si jednotlivci vysvětlují události, které se dějí v jejich životě.Vysvětlení mohou být buď pozitivní nebo negativní a nakonec mají hluboký účinek na osobnost jednotlivců.Stavy mysli cynismu, pesimismu a optimismu jsou také velmi ovlivněny těmi vysvětlujícími styl.

Moderní psychologie určila tři klíčové aspekty tohoto atributu: osobní, trvalé a všudypřítomné.Osobní prvek zahrnuje to, jak jednotlivec vnímá příčinu dané události;Může vidět událost jako něco úplně svého vlastního, nebo jako něco způsobeného vnějšími podněty, zcela mimo sebe.V trvalém aspektu vysvětlujícího stylu si jednotlivec vysvětluje rozsah příčiny;Mohl by to považovat za pevné a trvalé nebo jako přechodné a produkt náhody.Všudypřítomná složka znamená, do jaké míry si jednotlivec vysvětluje účinky situace;Může to považovat za problém, který v jeho životě proniká, nebo to může považovat za prchavý výsledek náhodné příčiny.

Každodenní konverzační jazyk obsahuje nespočet příkladů vysvětlujícího stylu.Prohlášení, jako to byla moje chyba, a nic se mi nikdy nedostane, jsou hlavní příklady pesimistického vysvětlujícího stylu.Fráze, jako je tento, budou také projít a snadné přijít, snadné jít jsou ilustrace optimistického vysvětlujícího stylu.Praxe kognitivní terapie se snaží napravit mentální problémy změnou negativních způsobů myšlení pacientů a často se zaměřuje na pesimistický vysvětlující styl pacientů.Pokud bude nekontrolován, může pesimismus vést k naučené bezmocnosti, psychologické teorii, ve které se jednotlivec cítí, že nemá žádnou kontrolu nad výsledkem situace, což má za následek depresi nebo jiné duševní choroby.Naopak, jednotlivec s optimistickým vysvětlujícím stylem může kultivovat učený optimismus, což znamená jednotlivce, který zpochybňuje jakékoli negativní vysvětlení, které sám dá.věří, že ovládá události, které na něj ovlivňují.Lidé, kteří mají vysoký lokus kontroly, vidí události ve svém životě jako produkty vlastního myšlení nebo chování.Ti s nižším místem kontroly věří, že nemají žádnou moc v událostech svého života a jsou oběťmi okolností.