Co je to časovač intervalu?

Intervalový časovač je zařízení navržené tak, aby pomohlo lidem s načasováním intervalového tréninku.Existuje řada typů tréninků, které zahrnují výbuchy cvičení, po nichž následuje doba odpočinku v nastavených intervalech, pro které může být intervalový časovač užitečným nástrojem.Atletičtí dodavatelé obvykle prodávají tato zařízení a jsou také k dispozici prostřednictvím katalogů a hardwarových obchodů.Některé podnikavé společnosti také navrhly aplikace mobilních telefonů, které lze použít k proměně mobilního telefonu v časovač.počet opakování nebo dokončení dané vzdálenosti.Běžným příkladem je sprinting, kde lidé používají intervalový trénink k rozvoji síly pro krátké výbuchy výbušné síly.Stejně tak může být intervalový trénink použito na plavání, box, vzpírání a mnoho dalších forem tréninku.Zbytek a intervalová období se mohou lišit v závislosti na typu tréninku.Zatímco lidé mohou sledovat s hodinami nebo stopky, časovač intervalu je mnohem snazší používat a může lidem pomoci vyhnout se chybám.Může lidem umožnit naprogramovat počet intervalů, aby mohli programovat v celém tréninku a změnit to, co dělají pokaždé, když zařízení bliká nebo pípne.Sofistikovanější verze umožňují uživatelům programovat ve třech nebo více časových nastaveních.Zařízení jsou obvykle navržena tak, aby byla odolná a odolná proti potu, takže je lze bezpečně používat během tréninku.Trenéři a osobní trenéři mohou považovat časovače intervalů za velmi užitečné pro práci s klienty.Někteří výrobci nabízejí hromadné slevy lidem, kteří si kupují objem, což je možnost, kterou lidé, kteří se účastní tříd dohromady, mohou chtít zvážit.Lidé, kteří mají zájem o přezkoumání hodnocení pro intervalové časovače, mohou najít zápisy do mnoha atletických publikací.Webové stránky, které takové produkty prodávají, také obvykle nesou hodnocení a recenze zákazníků.Ty mohou být užitečné pro kontrolu, protože poskytují informace o tom, jak dobře zařízení funguje za pracovních podmínek.