Co je to krevní fobie?

Krevní fobie je strach z krve.Pro mnoho lidí může být krevní fobie charakterizována intenzivní a iracionální reakcí na pohled, myšlenku nebo přítomnost krve.Mohou následovat fyzické reakce, jako je nevolnost, závratě, pokles krevního tlaku a mdloby.Tuto fobii lze léčit psychology pomocí technik, jako je relaxační trénink, aplikované napětí a desenzibilizace.Některé léky mohou také pomoci těm, kteří trpí strachem z krve.

Počáteční reakce na krev mohou zahrnovat strach a znechucení.Srdce může rasu a krevní tlak může zvýšit, ale tyto rychlé zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku může následovat náhlý pokles.Nevolnost a závratě mohou mít za následek.Na rozdíl od jiných fobií může být mdloby skutečným výskytem v krevní fobii.Až 15 procent lidí může zažít pokles krevního tlaku natolik významného, aby vedl k mdloby.

U některých lidí lze strach z krve přímo vysledovat k historii pacientů.Osobní nebo svědky traumat zahrnujících krev během dětství nebo dospívání mohou vést k krevní fobii.Pro ostatní však krevní fobie nemá žádný zjevný zdroj.Někteří vědci předpokládají, že genetika může hrát roli ve strachu z krve.

Někteří odborníci se domnívají, že krevní fobie je přirozeným výsledkem evolučního mechanismu.Předpokládá se, že mdloby spojené s krevní fobií hrály klíčovou roli při přežití těch, kteří byli během války zapojeni nebo zraněni.Jeho předpokládaná, že mdloby pomohly pozůstalým vypadat mrtvé a zabránilo jim krvácení k smrti, pokud by bylo způsobeno těžkými ranami.

Ať už je kořenová příčina, lze ošetřit fobii.Některé techniky používané psychology k léčbě krevní fobie zahrnují relaxační trénink a aplikované napětí.Tyto terapie mohou pacientům pomoci relaxovat a napjaté svaly v jejich tělech.Aplikované napětí může být zvláště užitečné pro ty, kteří při pohledu na krev předvídají pokles krevního tlaku.Strategicky napjaté svaly v pažích, kufru a nohou po dobu asi 15 sekund mohou zvýšit krevní tlak a udržet lidi s krevní fobií před omdlením.

Strach z krve může být také léčen kognitivně-behaviorální terapií a úzkostnými léky.Postupy desenzibilizace mohou být podrobeny tak, aby pacient mohl čelit myšlence a zraku krve bez fyzické reakce.Například pacient může být vystaven krevním podnětům a naučit se, jak se vypořádat s jeho přítomností.