Co je katolická meditace?

Katolická meditace se liší od meditačních technik známých pro většinu lidí.Ve východních tradicích se člověk snaží vyprázdnit mysl rušivých myšlenek, aby hledal vnitřní klid a mírovou relaxaci.Po celém světě se praktikující různých náboženství a kultur zapojují do meditace, aby dosáhli hlubšího spojení s jejich vírami. Katolická technika je aktivní, zapojuje modlitbu a hledá hlubší porozumění a spojení s křesťanským Bohem.

Většina lidí považuje modlitbu za žádost o laskavost nebo konkrétní výsledek.Katolická meditace se více podobá rozjímání.To, co křesťané nazývají radostné, slavné a smutné tajemství růžence, následuje Kristovo život od Zvěstování jeho narození prostřednictvím jeho ukřižování.Jak lidé říkají modlitby růžence, soustředí se na tyto incidenty.Pro mnoho katolíků je růženec jedinou meditací, kterou pravidelně praktikují.

Katolická meditace se zaměřuje na pečlivě zvolená témata nebo písma, která pomáhají zaměřit myšlenky a modlitby.Lze je najít online, kde je mohou organizace a církevní programy poskytnout, nebo osoba, která medituje, může vybrat několik témat jednotlivě ze čtení Písma.Mnoho katolíků rád sleduje měsíční liturgii jejich církve.Udržování modlitebního deníku může být dobrým způsobem, jak nejen vzpomenout, které předměty byly navštíveny, ale také sledovat postup náboženského porozumění.tak.Ať už je to jakékoli místo, ať už zahrada nebo místnost s pohodlným židlem, svíčkami a dalšími schůzkami, měla by být vhodná pro katolickou meditaci.Ukázalo se, že oddaný čas strávený rozjímáním a modlitbou zmírňuje stres a pomáhá obnovit víru.Tradiční držení těla sedí s rukama buď dlaní dolů v klíně nebo složených a hlava se mírně ukloní s úctou.

Při zapojení do strukturované katolické meditace jsou čtyři kroky, které většina lidí sleduje.Nejprve si představují, že jsou v přítomnosti Boha a umístí se do božského.Žádají o pomoc při uvažování o jejich meditačním předmětu a při dosahování hlubšího porozumění a spojení s duchovním.V tomto okamžiku se soustředí na biblickou pasáž a zkoumají jeho význam a jak to může souviset s otázkami, které mají ve svém vlastním životě.Nakonec říkají modlitbu díkůvzdání za vedení, které mohli obdržet.

Členové většiny náboženství praktikují nějakou formu meditace.Nejznámější jsou buddhisté, ale Sikhové a Hindové Indie, jakož i židovští a domorodí Američané se také zapojují do kontemplativních aktivit.Snaží se nejen psychický mír, ale také větší povědomí o jejich příslušných vírách a lidském stavu obecně.