Co je klaustrofobie?

Klaustrofobie je běžný strach.Když lidé mají tuto fobii, stanou se úzkostnými nebo zpanikavanými, když jsou v uzavřených prostorech.To, co lze definovat jako uzavřený prostor, se liší na základě osoby s touto fobií.Mohly by zahrnovat výtahy, malé pokoje (jako je lékařské zkoušející místnosti) s zavřenými dveřmi, auta chycená v provozu nebo jiných situacích.Stejně jako většina fobií je klaustrofobie iracionální a obvykle ji racionální myšlení nemůže vyléčit.I když člověk ví, že uzavřený prostor nepředstavuje žádné nebezpečí, může být extrémně zpanikařen, když v takovém prostoru.

Příznaky klaustrofobie se objevují, když je člověk v uzavřeném prostoru.Mohly by zahrnovat pocity neklidu, úzkosti, potu, pláče, plně foukaných záchvatů paniky nebo zvýšené míry srdce nebo dýchání.Někteří lidé mají pocit, že nemohou adekvátně dýchat v uzavřených prostorech a jsou hluboce touží z nich co nejrychleji.Rozhodli by se použít schody místo toho, aby vstoupili do výtahu.Mohli by požádat o otevřenou kabinu v práci namísto uzavřené malé kanceláře.Jiní zjistí, že stav je daleko za zvládnutelný a mohou vyžadovat léčbu, aby ji překonali.

Většina léčby fobie sleduje podobnou cestu.Abychom řešili zpanikařené pocity, když dojde k skutečným útokům paniky, může psychiatr předepsat léky proti úzkosti.Jedná se o obvykle selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), nebo skupina tranquilizérů zvaných benzodiazepiny, které zahrnují léky jako Xanax a Valium .Toto je jen polovina bitvy, protože tyto drogy nedělají nic pro řešení obav vytvářející klaustrofobii.

Druhou částí léčby je poradenství, obvykle desenzibilizační terapie.Poradci by se mohli nejprve snažit zjistit, kdy se strach objevil, i když to není vždy známé.Mohou pak pracovat s klaustrofobickou osobou tím, že mu postupně pomáhají zvyknout si na to, že si v menších prostorech, a zároveň se cítit bezpečně.Další metodou poradenství, která může pracovat s lidmi s klaustrofobií, je kognitivní behaviorální terapie.Proto je léčba stavu tak důležitá.Mnoho lidí však má alespoň mírnou klaustrofobii a cítí se zpanikařeně nebo se obává, když jsou v uzavřených malých prostorech.Velikost prostoru není vždy tak důležitá;Někdy se strach více soustředí na skutečnost, že se člověk cítí uvězněn nebo uzavřen. I ve velkém centru s několika okny se člověk s významnou klaustrofobií mohl cítit omezený a omezený.

Naštěstí je léčba tohoto stavu často velmi účinná.Může to postupně pomoci člověku překonat strach z uvěznění.Mezitím, zatímco terapie probíhá, může léčba léčba pomoci zvýšit příznaky paniky.