Co je to emocionální vydírání?

Emocionální vydírání je forma psychologické manipulace, ve které se jeden člověk pokouší donutit druhého, aby udělal to, co chce, pomocí emocionálních hrozeb a vytvoření nezasloužené viny.Lidé se často dopouštějí emocionálního vydírání tím, že hrozí, že ublíží sebe, jejich oběti nebo někoho jiného, pokud jim oběť neposkytuje typ pozornosti, kterou chtějí.Emocionální vydírání může také jednoduše prokázat silné, děsivé a nevhodné emoce, pokud jejich oběť učiní nebo považuje za rozhodnutí, které vydírání nelíbí.V důsledku toho se oběť emocionálního vydírání často vzdá vydírání, aby se zabránilo tomu, aby byl vystaven emocionálnímu zhroucení nebo se cítil zodpovědný za vydírání ohrožených důsledků.

V průběhu většiny vztahů to neníneobvyklé, že jedna strana občas tlačí tlačítka druhé, aby získala to, co chce od této osoby.Mnoho emocionálních vydírání bere tuto příliš humánskou tendenci k extrému a činí z ní charakteristický znak jejich interakcí s ostatními.Místo toho, aby si uvědomili, že jejich potřeby a touhy se ne vždy shodují s těmi, které patří ostatním a že vyjednávání a kompromis jsou ve zdravých lidských vztazích nezbytné, praktikují emocionální vydírání ve snaze přimět ostatní, aby dělali to, co chtějí.Jednoduchá forma emocionálního vydírání je jednotlivec, který se rozcuchne, kňučí nebo zuří, když nedostává vlastní cestu.Její reakce je pro její oběť tak nepříjemná, že oběť se souhlasí s požadavky vydírání, aby se vyhnulo tomu, aby se s toxickým emocionálním stavem vypořádalo.Nepřijetí se stává závažnějším.Například emocionální vydírání může vyhrožovat spáchání sebevraždy, pokud jeho oběť odmítá zůstat doma nebo ho hned navštívit.Pokud má emocionální vydírání závislosti nebo historii trestného chování, může ohrozit obnovující zneužívání návykových látek nebo jiné negativní chování, pokud ho jeho oběť odmítne vzít nebo jinak vyhovět jeho potřebám.Někteří emocionální vydírání jsou velmi sofistikovaní a ohrožují své oběti důsledky, že znají své oběti, aby považovaly za velmi bolestivé.Emocionální vydírání může své oběti sdělit, že o ní začne zvěsti nebo odhalí rodinné tajemství, pokud není s jeho požadavky nekomplikační.

Ti, kteří se zachytili v cyklu emocionální vydírání, často těží z poradenství a psychoterapie.Cílem tohoto ošetření by mělo být trénink oběti, aby rozpoznal varovné signály a verbální charakteristiky emocionálního vydírání, aby bylo možné odpovídat.Oběti se musí naučit způsoby, jak se nezachytit v cyklu emocionálního vydírání a stanovit hranice s těmi kolem nich.