Co je to emoční nejistota?

Emoční nejistota je pocit nízké vlastní hodnoty. Většina lidí má určitou úroveň emoční nejistoty a může být víceméně nejistá v závislosti na vnějších okolnostech nebo náladě. Nejistoty mohou pramenit z předchozích zkušeností a obvykle začínají v raném dětství a hledat posílení, když člověk roste do dospělosti. Ačkoli je určitá úroveň nejistoty normální, lidé, kteří jsou velmi emocionálně nejistí, si mohli vyvinout způsoby, jak se vypořádat s jejich nejistotou, která by jim mohla ztížit spolupráci s ostatními zdravým způsobem. Podle některých psychologů se zdravý pocit vlastní hodnoty vyvíjí během dětského a velmi malého dětství. Malé děti, jejichž potřeby se účastní, se okamžitě rozvíjejí emocionální postoj, který si zaslouží bezpečnost, bezpečnost a naplnění jejich přání, zatímco děti, jejichž potřeby nejsou splněny otázkou, zda si tyto potřeby splní vůbec. Zatímco tato teorie nevysvětluje všechny instanceS emoční nejistotou se zdá, že nejistota mnoha lidí pramení z událostí raného dětství. Jakmile je tento vzorec myšlení zahájen, je hledána posílení víry, což má za následek akumulaci více důkazů o nehodnosti mít potřeby splněno a ignoruje důkazy o opaku.

Některá emocionální nejistota je považována za normální, protože nikdo nevyroste, aby se všechny jeho potřeby splnily, jakmile vzniknou. Tyto nejistoty mohou vést k pochybnostem o schopnostech nebo úzkosti člověka o mezilidských vztazích. Z velké části jsou lidé schopni překonat své nejistoty a žít relativně normální životy, zejména když jsou schopni porozumět a přizpůsobit nejistotu druhých ve svém životě.

Přestože má každý emocionální nejistotu, někteří lidé jsou tak nejistí, že narušuje jejich schopnost spolupracovat s ostatními zdravým způsobem. UNECUREity může vést k ostystotě a touze vystoupit ze společnosti. Může se také projevit jako chování, které kompenzuje a maskuje pocity nízké vlastní hodnoty, jako je agrese, arogance a potřeba ovládat ostatní. Osoba může projevit jakékoli nebo všechny tyto chování v různých stupních, v závislosti na úrovni nejistoty.

Emoční nejistota je normální, ale v mnoha případech je nežádoucí. Lidé, kteří si přejí překonat své nejistoty, často spolupracují s terapeutem, aby určili své důvody pro pocit, že si nezaslouží, aby jejich potřeby byly naplněny. Práce na těchto otázkách mohou lidé snížit své pocity nejistoty a začít vytvářet zdravější vztahy.