Co je to emoční nejistota?

Emoční nejistota je pocit, že má nízkou vlastní hodnotu.Většina lidí má určitou úroveň emoční nejistoty a může být víceméně nejistá v závislosti na vnějších okolnostech nebo náladě.Nejistoty mohou pramenit z předchozích zkušeností a obvykle začínají v raném dětství a hledat posílení, když člověk roste do dospělosti.Přestože je určitá úroveň nejistoty normální, lidé, kteří jsou velmi emocionálně nejistí, si mohli vyvinout způsoby, jak se vypořádat s jejich nejistotou, která jim může ztížit spolupráci s ostatními zdravým způsobem.Vlastní hodnota je rozvíjena během dětství a velmi malého dětství.Malé děti, jejichž potřeby se účastní, se okamžitě rozvíjejí emocionální postoj, který si zaslouží bezpečnost, bezpečnost a naplnění jejich přání, zatímco děti, jejichž potřeby nejsou splněny otázkou, zda si tyto potřeby splní vůbec.I když tato teorie nevysvětluje všechny případy emoční nejistoty, zdá se, že mnoho lidí z raného dětství pramení z událostí.Jakmile je tento vzorec myšlení zahájen, je hledána posílení víry, což má za následek akumulaci více důkazů o nehodnosti mít potřeby splněno a ignoruje důkazy o opaku.Všechny jeho potřeby se splnily, jakmile vzniknou.Tyto nejistoty mohou vést k pochybnostem o schopnostech nebo úzkosti osob o mezilidských vztazích.Z velké části jsou lidé schopni překonat své nejistoty a žít relativně normální životy, zejména když jsou schopni porozumět a přizpůsobit nejistotu druhých ve svém životě.

Ačkoli každý má nějakou emoční nejistotu, někteří lidé jsou tak nejistí, že jsou tak nejistí, že jsou tak nejistí, že jsou tak nejistí, že jsou tak nejistíNarušuje to jejich schopnost spolupracovat s ostatními zdravým způsobem.Nejistota může vést k ostystotě a touze vystoupit ze společnosti.Může se také projevit jako chování, které kompenzuje a maskuje pocity nízké vlastní hodnoty, jako je agrese, arogance a potřeba ovládat ostatní.Osoba může projevit jakékoli nebo všechna tato chování na různé stupně, v závislosti na úrovni nejistoty.

Emoční nejistota je normální, ale v mnoha případech je to nežádoucí.Lidé, kteří si přejí překonat své nejistoty, často spolupracují s terapeutem, aby určili své důvody pro pocit, že si nezaslouží, aby jejich potřeby byly naplněny.Práce na těchto otázkách mohou lidé snížit své pocity nejistoty a začít vytvářet zdravější vztahy.