Co je to exogenní obezita?

Exogenní obezita je stav, ve kterém má osoba nadváha v důsledku nadměrného příjmu potravy.Pokud osoba obvykle konzumuje více jídla než on nebo ona je schopen použít pro každodenní energetické potřeby svého těla, tělo ukládá jakoukoli energii jako tuk, což může vést k obezitě.Tento konkrétní typ obezity je způsoben jednotlivými činy, nikoli poruchami tělesných systémů.

Pochopení exogenní obezity je snazší, pokud existuje pochopení toho, jak tělo zpracovává energii nebo kalorie, zabírá. Určitý počet kalorií.je nutné pro tělo provádět základní nedobrovolné funkce, jako je dýchání a trávení.K provádění činností, jako je rutinní pohyb, je zapotřebí více kalorií a je zapotřebí ještě více, aby tělo dobře fungovalo ve stresových situacích, jako je intenzivní cvičení.Pokud jednotlivec jedí zhruba stejný počet kalorií, které jeho tělo denně hoří, nebude přibývat na váze.Bohužel, pokud jednotlivec pravidelně jedí více kalorií, než může použít jeho tělo, přírůstek na váze je obecně nevyhnutelný.

Přejídání je příčinou exogenní obezity, ale existuje mnoho možných příčin přejídání.V případě exogenní obezity není přejídání obvykle výsledkem hladu.Situační a psychologické faktory jsou často odpovědné za nadměrný příjem kalorií. V různých scénářích může dojít k přejídání.Jedním z příkladů je bezmyšlenkové žvýkání nezdravého jídla při sledování televize nebo ve filmech.Šance jsou dobré, že nikdo se nesedí na obří vanu máslového popcornu, pokud potřebují jen svačinu, ale ve filmech je to tradice, a proto se zdá být omluvitelná.Podobně mohou koktejlové večírky nebo večeře s přáteli vést k situační přejídání.V konverzaci plní mezery v prstu a dávají hostům způsob, jak obsadit ruce, a příležitostné večeře doma obvykle nezahrnují košík s chlebem, předkrm, vysoce kalorický ent a eacute; e, nápoje a dezert.

Psychologické faktory také přispívají k exogenní obezitě.Je příliš běžné, že lidé jedí z nudy, stresu nebo osamělosti.Stravování k vyplnění prázdnoty způsobuje nevědomost tělních podnětů, které naznačují plnost, a může vést k drastickému zvýšení spotřebovaných kalorií.Přejídání, aby se zvládlo se stresem při práci s pocitem příliš zaneprázdněného na cvičení, může být smrtící kombinací.

Zleva nekontrolovaného, exogenní obezity může způsobit řadu zdravotních problémů.Nadměrná hmotnost klade důraz na kosti a klouby, může vést k rozvoji cukrovky a srdečních chorob a zvyšuje riziko určitých rakovin.Naštěstí, protože exogenní obezita je způsobena osobními činy, je možné zvrátit stav, i když mnoho lidí se vážně snaží změnit jejich výběr životního stylu.