Co je to nadýmání?

Nadýmání je nadbytek plynu v žaludku nebo ve střevní dráze.Když je tento plyn vyloučen z konečníku, označuje se jako projíždějící plyn.Plyn lze také vyloučit ústy a to se nazývá Belch.Nadýmání je považováno za normální funkci těla a většina lidí uvolňuje plyn asi 14krát denně.Když však nadýmání doprovází bolest, otoky a nepohodlí žaludku, může to být známkou většího zdravotního problému.

Existuje mnoho důvodů, proč může dojít k nadýmání.Jedním z nejčastějších důvodů nadměrného množství plynu v žaludku je polykání vzduchu.K tomu může dojít, když jsou potraviny spotřebovány příliš rychle, nebo to může být způsobeno úzkostí nebo stresem.Pití skrz slámu nebo kouření jsou také způsoby, jak se do žaludku dostane nadměrný vzduch.Zpomalení při jídle a více uvědomování si polykání návyků může pomoci odstranit tento problém.

Dieta hraje důležitou roli v množství plynu, který je přítomen v žaludku.Některá jídla, včetně brokolice a fazolí, mají vyšší množství uhlohydrátů než jiné typy potravin.Trávicí dráha může mít obtížný čas, aby tyto sladké nebo škrobové potraviny prolomily, když jsou předávány do tlustého střeva.Bakterie ve střevě nakonec zpracovávají potraviny, které produkují nadměrné množství plynu ve střevní dráze, což má za následek nadýmání.

Některá onemocnění nebo podmínky mají vliv na žaludek, což způsobuje tlak a nepohodlí.Celiakie může blokovat absorpci určitých typů potravin a pokud jsou tyto potraviny konzumovány, může dojít k bolesti, břišní nadýmání a nadýmání.Cirhóza jater je další stav, který způsobuje neschopnost absorbovat tuky v potravě.Tyto tuky se nerozkládají, což může způsobit nahromadění v játrech a výsledkem bolestivé břicha.

Průměrné záchvaty nadýmání jsou normální, ale pokud existuje nadměrné množství plynu po dlouhou dobu, mělo by být považováno za zdravotnické profese, aby vyloučilo jakékoli závažné zdravotní stavy.Obvykle lze nadýmání léčit vyhýbáním se určitým potravinám, ale existuje také mnoho volně prodejných léků, které mohou řešit nadměrný plyn a křeče.Existují také léky, které lze užívat před konzumací potravy s produkcí plynu, které mohou pomoci s nepohodlnými příznaky.