Co jsou přátelské bakterie?

Přátelské bakterie, známé také jako probiotické nebo komenzální bakterie, jsou bakterie, které jejich hostiteli poskytují určitý druh pozitivního zdravotního přínosu.Tyto bakterie žijí na nebo v těle svého hostitele a v některých případech jsou pro pohodu ve skutečnosti kritické.Vědci se neustále učí více o přátelských bakteriích a jejich funkcích v těle a udělali několik překvapivých objevů o tom, jak tyto bakterie fungují.Četné druhy bakterií lemují střevo, aby využily dostatečné zásoby potravin, které se denně pohybují střevem.V procesu rozbíjení potravin pro přístup k cenným živinám bakterie také pomáhají tělesnému trávení různých potravin, čímž se zvyšuje množství výživy, kterou může tělo extrahovat z potravy.Přátelské bakterie ve střevech také bojují proti bakteriálním útočníkům, které mohou způsobit infekci..Kůže hostí velké množství přátelských bakterií, které tráví odpadní produkty vylučované pokožkou.Použití antibiotik k řešení infekcí může zabít některé komenzální bakterie podél cesty, protože antibiotika nejsou vždy velmi selektivní.Zdravotní stavy mohou také vést k nerovnováze, jako je například vzkvétání bakteriálních druhů, které je obvykle přítomno pouze v malém počtu.

Zatímco tato praxe byla kdysi omezena na praktikující alternativní medicíny, od té doby se zachytila mezi pravidelnými lékaři, kteří mohou zvážit doporučení probiotických doplňků pacientům s určitými podmínkami.Experimentální postupy také zahrnovaly použití přátelských bakterií jako alternativy k antibiotikům, přičemž přátelské bakterie vyrazily bakteriální infekce.Lactobacillus, například komenzální bakterie nalezené v jogurtu, se zdá být účinné při prevenci ústních infekcí. Probiotika mohou být přidány do těla pomocí tablet a doplňků, které obsahují kultivovaná probiotika, a také prostřednictvím konzumace kultivovaných potravin, a také prostřednictvím konzumace kultivovaných potravins kulturami, které jsou ponechány naživu, spíše než být neutralizovány procesem pasterizace.Jogurt a sýr jsou dvě běžná kultivovaná jídla, která se snadno přidávají k dietě.Lidé by se neměli pokoušet léčit zdravotní stav s přátelskými bakteriemi bez konzultace s lékařem.