Co je glukózový cukr?

Glukózový cukr je jednoduchý cukr, který používá lidské tělo pro energii.Rostliny, zvířata, lidé a dokonce i některé bakterie používají nebo vytvářejí glukózu pro použití při dýchání buněk, energie, metabolismu a dalších procesů.Jedná se o typ „hladiny cukru v krvi“ známého u pacientů s diabetem, i když někteří nemusí plně pochopit účel glukózového cukru v krvi a mnoho z nich má.

U lidí je glukózový cukr skladován v játrech a distribuován v celémtělo podle potřeby buněk.Jak játra, tak ledviny pomáhají zpracovat glukózu tak, aby bylo možné jej použít efektivně.Glukóza se nachází ve velkém množství ve většině uhlohydrátů, včetně chlebových produktů, brambor, kukuřice a z jiných látek, jako je laktóza nalezená v mléčných výrobcích.Když glukóza vstupuje do krevního řečiště, používá se buňkami k podpoře mnoha procesů prováděných tělem, včetně respirace buněk jako nejzákladnější úrovně a běhu nebo skákání na větší úrovni.Než bude možné použít, je inzulín vylučován pankreatem, aby jej pomohl rozbít.

Když je spotřebováno příliš mnoho uhlohydrátů, a proto je do krevního řečiště vylučována příliš mnoho glukózy, inzulín se uvolňuje v mnohem vyšších množstvích.Nakonec se tělo může stát rezistentní vůči účinkům inzulínu, čímž se vytvoří základ pro diabetes typu dva.To je důvod, proč je glukózový cukr považován za negativně, i když v lidském těle hraje velmi důležitou roli.

Bez glukózového cukru se buňky nemohly regenerovat a tělo by nemělo žádné palivo, se kterým by se mohlo běžet.Sacharidy jsou nezbytnou součástí lidské stravy, i když je důležité je konzumovat ve správných formách.Hlavním zdrojem by měla být celá zrna, přičemž rafinované škroby a sladkosti byly konzumovány s mírou.

Glukózový cukr, který je spotřebován, ale nepotřebné tělo okamžitě je pro pozdější použití uložen jako glykogen v játrech.Tyto obchody s energií se používají v době, kdy bylo konzumováno málo potravin, nebo když je potřeba další energie k provedení náročného úkolu.Konzumace příliš mnoho potravin nabitých glukózou bez spálení energie a mdash;a kalorie mdash;může mít za následek přibývání na váze a vystavit je vyšší riziko cukrovky.

Vědci v současné době nechápou, proč je tělo glukóza a ne jiné jednoduché cukry.Předpokládá se, že možná je glukózový cukr snadněji metabolizován, ale to dosud nebylo prokázáno.Jiné cukry se používají v menším množství, ale zdá se, že na hladinu cukru v krvi mají docela stejný účinek.