Co je to vyčerpání tepla?

Vyčerpání tepla je onemocnění související s teplem, která se objeví, když jsou lidé vystaveni environmentálnímu teplu po delší dobu.Tato podmínka není tak vážná jako úpal, další nemoc související s teplem, ale může se stát závažným zdravotním problémem, pokud není řešen, a lidé by měli věnovat velkou pozornost časným známkám vyčerpání tepla, když jsou v horkém počasí.Tato podmínka je zvláště běžná v letních měsících, kdy jsou teploty obvykle vyšší, ale lidé mohou v každém ročním období dostat vyčerpání tepla, včetně nepřiměřeně teplého zimního dne, a mohou získat tento stav uvnitř v prostředích, jako jsou sauny.

Při vyčerpání tepla se přísun tekutin začne vyčerpávat, což vyvolává rovnováhu elektrolytů.Lidé s vyčerpáním tepla se obecně začínají cítit závratě, dezorientovaní a zmatení a mohou zažít bolesti hlavy, nevolnost a zvracení.Obvykle se také těžce potí a mohou se vyvinout Clammy Skin.Pokud má vyčerpání tepla přetrvávat, může dojít ke kolapsu.

Obvykle zůstává tělesná teplota jádra relativně stabilní nebo mírně zvýšená v případech vyčerpání tepla, což je klíčový rozdíl mezi tímto stavem a úpadným zdvihem.Vnitřní teplota se však může v neošetřených případech někdy zvýšit, někdy velmi rychle, což způsobí, že se jednoduchý případ vyčerpání tepla vyvine na úpal.Pokud dojde k tepelnému úderu, může dojít k poškození mozku, infarkty a smrt.Za horkého počasí by lidé měli pít hodně vody, nosit světle zbarvené oblečení, které odrážejí teplo, a zvažte sezení ve stínu a používají sluneční klobouky a slunečníky.Při cvičení v teplu by lidé měli být snadné, pokud normálně nefungují při vysokých teplotách a lidé, kteří jsou citliví na teplo, se mohou chtít úplně vyhnout cvičení.Pokud se někdo začne cítit trochu dezorientovaný, unavený nebo nemocný v žáru, měl by být přesunut dovnitř na chladné místo a povzbuzen, aby si lehl a odpočíval.To může odvrátit vážnou nemoc související s teplem.Doporučuje se přesunout někoho uvnitř a měl by být podáván chladné nápoje.Je třeba se vyhnout kofeinovým nápojům a může to pomoci sedět v chladné lázni nebo zabalit pacienta do ručníků navlhčených studenou vodou.Lidé by si také měli být vědomi toho, že mnoho léků zvyšuje náchylnost k teplu, stejně jako některé zdravotní stavy, a zejména malé děti jsou velmi vysoké riziko, že dostanou nemoci související s teplem.