Co je to prostrace tepla?

Prostrace tepla, také označovaná jako vyčerpání tepla, je stav, který se vyvíjí, když se tělo přehřívá a dehydratuje.Když je tělo příliš horké, potem se vyrábí jako přirozená reakce.Když se lidé stanou příliš horkými a potící se tekutivější, než se berou, může dojít k dehydrataci a tepelné prostraci.Také sportovci jsou vysoce rizikovou skupinou, kvůli mnoha tréninkovým a praktickým sezením, které se někdy provádějí venku v extrémním žáru.Tyto skupiny jsou také ohroženy úpadným zdvihem, což je závažnější typ vyčerpání tepla.Někdy lidé, kteří trpí prostrací tepla, mohou mít kůži, která je na dotek chladná, navzdory teplu.Kromě toho se lidé trpící vyčerpáním tepla mohou být zmatení a dezorientovaní.V některých případech může prostrakce tepla způsobit ztrátu vědomí.Témavý úder je považován za vážnou nouzovou situaci a může mít důsledky ohrožující život.Když dojde k tepelnému úderu, tělo není zcela neschopné ochladit.Pokud není přijata lékařská péče, může úpal vést k kómatu nebo dokonce smrti.Některé signály, které se přehřátí může eskalovat do úpadek, mohou zahrnovat celkový nedostatek pocení, rychlé rychlosti pulsu a závratě.

Léčba prostrace tepla je obecně jednoduchá a zahrnuje co nejrychleji chlazení a hydrataci těla.Toho může být někdy provedeno nalitím chladné vody přes tělo.V ideálním případě by někdo, kdo věří, že může trpět vyčerpáním tepla, by se měl studenou sprchou nebo dostat do místnosti, která je kondicionovaná.Pokud to není okamžitě možné, je dobré sundat co nejvíce oblečení a především si sednout nebo si lehnout k odpočinku..Pijte spoustu tekutin, nejlépe nápojů, které jsou speciálně navrženy tak, aby nahradily elektrolyty ztracené z pocení.Tyto nápoje jsou k dispozici na většině potravin a jsou označeny jako obohacené sodíkem, draslíkem nebo hořčíkem.Nápoje obvykle přicházejí v různých ovocných příchutích, a to jak sladěné, tak neslazené.Kromě toho lidé, kteří předem vědí, že mohou být ohroženi prostrací tepla, by měli nosit volné, lehké oblečení a vyhýbat se pití alkoholu.