Co je holistické zdraví?

Holistické zdraví je přístup ke zdraví, který se týká těla jako celku, na rozdíl od tradičního zdraví, které se zaměřuje na nemoci a wellness v konkrétních oblastech těla.Odběratelé holistického přístupu ke zdraví se domnívají, že maximální zdraví se získá, když mysl, tělo a duše fungují nejlepším možným způsobem a jsou synchronizovány s prostředím.Lidské tělo se skládá z fyzické, mentální, emocionální a duchovní pohody.Pokud některá z těchto oblastí nepracuje na svém plném potenciálu, ovlivní to všechny ostatní oblasti.Filozofové jako Sokrates a Hippokrates hovořili o tom, kolik faktorů přispělo ke zdraví člověka.Podobně starověké čínské a indické léčivé tradice sledovaly stejnou mysl, principy těla a duše jako holistická medicína.Slovo „holistické“ se však pravidelně nepoužívalo, dokud se západní společnosti nezačnou zajímat o alternativní medicínu v 70. letech 20. století.Být myslí, tělem a duší.Ačkoli holistický přístup může být využíván s nemocemi, což by byla praxí holistické medicíny, holističtí zdravotničtí lékaři se velmi zajímají o preventivní udržování těla člověka.Chtějí léčit jakékoli možné příznaky, ale více se zajímají o základní příčinu zdravotního problému, aby se zabránilo opětovnému opětovnému opětovnému., Ajurvédská medicína, výživa, chiropraxe, redukce stresu, psychoterapie a masáž.Kromě terapie a léčby je dalším aspektem holistického zdraví volby, které jednotlivec denně provádí.Lidé dělají rozhodnutí, která nakonec ovlivňují jejich osobní pohodu.Předpokládá se, že cukr, kofein, špatný přístup, vysoký stres a špatná sebeúcta mají negativní dopady na zdraví člověka.Věci, které mají negativní dopad na zdraví člověka, otevírají tuto osobu k nemoci.Naopak se předpokládá, že konzumace výživné stravy, přiměřené odpočinek, dostatečné cvičení a vyhýbání se cukru, kofeinu, drogám, cigaretám, alkoholu a nechráněnému pohlaví maximalizuje něčí holistické zdraví a udržuje je bez nemoci.