Co je homocystein?

Homocystein je přirozeně se vyskytující aminokyselina nalezená v těle.Zatímco homocystein je v těle vždy přítomen, může způsobit problémy, pokud je přítomen příliš vysoko.Předpokládá se, že v krevním řečišti se nachází přímo související s řadou problémů souvisejících s srdcem.

Pokud má člověk vysokou hladinu homocysteinu, může trpět mrtvicí, koronárním srdečním onemocněním nebo vaskulárním onemocněním.Rovněž se věří, že vysoká hladina této aminokyseliny může přispívat k artroskleróze nebo kalení tepen.Je důležité si uvědomit, že se jedná pouze o víru mezi zdravotnickými pracovníky;Nejsou úplně jistí, jak souvisejí hladiny homocysteinu a srdeční choroby.

Lékaři si jsou jisti, že správa hladin homocysteinu je dobrý nápad.Zatímco někteří lidé mohou vyžadovat lékařský zásah u léků na předpis, existuje několik přirozených způsobů, jak můžeme tyto úrovně zvládnout sami.Pokud jste v léčbě lékaře pro srdeční onemocnění, neměli byste změnit svou rutinu, aniž byste mluvili s lékařem.My ostatní můžeme těžit z přirozené léčby zvýšené hladiny homocysteinu, ať už máme problém nebo ne.

Mnoho lékařů se domnívá, že zvýšené hladiny této aminokyseliny lze léčit přidáním vitamínů B a kyseliny listové do stravy.Používají se k rozbití aminokyseliny v těle a snižují hladinu, která je v krvi.Tyto vitamíny jsou široce dostupné v obohacených potravinách a také tmavě zelené, listové zelenině.

I když se o své tělo skvěle staráte, jedíte zdravou stravu a pravidelně cvičíte, hladina homocysteinu se může vymknout kontrole.K těmto úrovni existuje genetická složka a někteří lidé jsou více náchylní k vysokým úrovním než jiní.Pokud jste jedním z těchto lidí, budete muset spolupracovat s lékařem, abyste vytvořili plán pro celoživotní zdraví srdce.

Abychom měli zdravé srdce, je důležité udržovat zdravou váhu, nekouřit a v případě potřeby snižovat náš krevní tlak a cholesterol.Nyní se učíme, že udržování hladin homocysteinu pod kontrolou je také důležitou součástí celkového zdraví srdce.Zatímco zdravá strava může pomoci, někteří lidé budou muset hledat léčbu od lékaře.