Co je hydrostatické vážení?

Odhadování hmotnosti ve standardním měřítku ne vždy poskytuje přesné měření zdraví těla.Protože vysoké procento tělesného tuku může významně ovlivnit zdraví, může být hydrostatické vážení použito k měření ne v librách, ale v hustotě těla.Hydrostatické vážení, také nazývané pod vodou vážení , zahrnuje vážení pod vodou.Není to zvlášť složitá forma vážení, ale vyžaduje, aby byl člověk na několik sekund zcela ponořen do vody.Ti, kteří mají významný strach z toho, že budou zcela pod vodou, by se měli tento test pravděpodobně vzdát.

Předtím, než je osoba vážena pod vodou, je obvykle vážena na zemi.Měření objemu plic by mělo být také prováděno tak, aby během testu bylo možné provést přesné výpočty.Chyby v těchto měřeních mohou vést k nepřesným výsledkům testu.Osoba je poté požádána, aby vydechla co nejvíce vzduchu a aby na několik sekund úplně ponořila hlavu do vody.Proces od začátku do konce trvá asi 20 až 30 minut a zahrnuje pokyny před hydrostatickým vážením a vybavením osoby, která se váží.

Po odečtení zbytkového vzduchu v plicích je výsledkem hmotnost subjektů pod vodou.To je vloženo do výpočtu, který také bere v úvahu hmotnost na zemi a další faktory k určení hustoty těla.Tento obrázek pak lze použít ke stanovení procenta tělesného tuku osob.Vyškolení sportovci mají často vyšší než průměrnou standardní hmotnost než nestlety, ale když podstoupí hydrostatické vážení, často mají poměrně nízký počet tělesných tuků.Sval váží více než tuk.Tito lidé jsou obecně překvapeni, pokud hustota těla nespadá do normálního rozmezí.Tyto informace mohou být užitečné při plánování zdravé stravy a cvičebního režimu, který snižuje obsah tělesného tuku a zvyšuje libovou svalovou hmotu

Některé kluby a dietní organizace nabízejí hydrostatické vážení.Existují také kliniky speciálně pro hydrostatické vážení a nutriční poradenství.Tuto technologii nabízí jen málo lékařů, i když mohou odkazovat na pacienta na specialistu nebo kliniku nabízející test.Léčebná střediska pro anorexii a jiné poruchy příjmu potravy mají často hydrostatické váhové zařízení, protože může pomoci pacientům zaměřit se na hmotnost, která není odvozena z měřítka a může způsobit menší obavy pro pacienty, kteří musí být zváženi.

Hydrostatické vážení je v současné době považováno za nejlepší metodu měření hustoty těla, a tedy tělesného tuku.Je to však nákladné a občas pokryto zdravotním pojištěním.Pokud by si člověk nemohl dovolit tento typ vážení, lze se zeptat lékařů na neinvazivní a rychlý test na pleť.Většina lékařů to může provést na žádost pacienta.