Co je to hypnóza?

Hypnóza je nejlépe popsána jako stav intenzivního vnitřního zaměření, ve kterém je podvědomá mysl v popředí a vědomá mysl je utlumena.To je většinou to, co se stane, když člověk spí, ale hypnóza funguje, zatímco člověk je vzhůru a umožňuje jim odpočinout si do bodu, kdy si uvědomil, že si uvědomíte myšlenku, aby si odpočinuli.Klinická hypnóza je široce používána a nesmí být zaměňována s hypnózou, o které si myslíme, že vidíme, že provádíme kouzelníci a další baviči.

Klinická hypnóza nezahrnuje odevzdání vaší vůle jiné osobě a hypnóza neznamená, že člověk neudělá nic, co nechce dělat.Není to kontrola mysli, ale spíše stav tak hluboké relaxace a vnitřního zaměření, aby se síla návrhu stala snadno přijatelnou.Hypnóza pracuje s podvědomou myslí, protože je to část mozku, která pracuje na pozadí během fází spánku i bdělého.Vaše podvědomá mysl ovládá inhalaci a výdech, přijímá a vysílá fyzické receptory a pracuje prostřednictvím mnoha kroků, které podnikáte po celý den.

Stejně jako operační systém na počítači, vaše podvědomá mysl vždy běží, zatímco vědomá mysl vytváří provádění vašeho chování.Klinická hypnóza se používá k provedení změny chování nebo myšlenkového procesu člověka.Klinická hypnóza může být efektivně použita v různých situacích a je nejčastěji spojena s ukončením kouření, kontrolou hmotnosti a zvládnutím stresu.Psychologové a psychiatři často používají klinickou hypnózu s traumatizovanými oběťmi znásilnění, útoku nebo incestu.Hypnóza může být také formou kontroly bolesti, často používané u obětí popálení a žen v práci.

Hypnóza je velmi záhadou pro širokou veřejnost i odborníky.Mnoho lékařů však vidělo, že hypnóza může být velmi účinná, i když nedokážou plně vysvětlit, jak to funguje z vědeckého hlediska.Mnoho lidí volí hypnózu jako způsob, jak změnit chování, jako ve výše uvedených příkladech.Před výběrem hypnotického terapeuta byste měli ověřit, že mají licenci ve státě nebo provincii, ve které praktikují, nejen certifikováni.Licencování vyžaduje více vzdělání, a proto vám pomáhá ujistit vás, že navštěvujete terapeuta s lepším porozuměním a aplikací hypnózy.