Co je podrážděný mužský syndrom?

Dráždivý mužský syndrom (IMS) je výsledkem nízkých hladin testosteronu, který může být vyvolán stáří, stresem, nezdravou stravou a některými léky a nemocemi.IMS, často označovaný jako menopauza mužů nebo andropauzy, má velmi podobné příznaky jako menopauza žen, včetně sníženého libida, nástrah na horka a emocionálních problémů.Léčba pro IMS může zahrnovat substituční terapii testosteronu a změny životního stylu.Zatímco produkce testosteronu může zůstat normální do pozdního života, postupně se začíná snižovat mezi 35 a 45. let. U některých mužů dochází ke snížení tohoto hormonu tak pomalu, že nezažívají žádné příznaky.Pro ostatní je změna dostatečně drastická, aby způsobila znatelné změny chování a celkovou pohodu, což má za následek podrážděný mužský syndrom.Člověk je.Stres, spolu s potravinami, jako jsou rafinované škroby, mastné maso, nedostatek zeleniny a velké množství alkoholu ve stravě, může omezit produkci testosteronu.Léky, jako jsou antidepresiva, trankvilizéry a léky používané k léčbě inkontinence, hypertenze, HIV/AIDS a další imunitní poruchy mohou snížit produkci testosteronu a také způsobit podrážděný mužský syndrom., podrážděnost a úzkost.Pro muže je také typické, aby se vyhnuli blízkým, zejména manželovi a omezovali sociální interakce více než obvykle.Mohou být také přítomny fyzické příznaky, jako je bolest v dolní části zad, časté bolesti hlavy a dokonce i záblesky horkých záblesků, společná část ženské menopauzy.Protože testosteron obvykle klesá postupně, tyto příznaky se nemusí zdát přes noc;V některých případech mohou plně rozvíjet několik let.Muži, kteří jsou citlivější na fluktuace testosteronu, mohou zažít formu syndromu podrážděného mužského pohlaví známého jako PMS pro muže, ve kterém jsou příznaky výraznější v určitých časech dne nebo roku.

Léčba podrážděného mužského syndromu se liší.Například použití testosteronové substituční terapie může být kontroverzní.Tento typ léčby nemusí fungovat pro mnoho jedinců a může výrazně zvýšit riziko rakoviny prostaty.Proto jsou změny životního stylu obvykle zkoušeny před hormonální terapií.Bylo prokázáno, že potraviny, jako jsou celá zrna, libová maso a zelenina, zvyšují produkci a snižují frekvenci poklesu v hladinách testosteronu během dne, čímž se snižuje nebo eliminuje příznaky tohoto syndromu.Pravidelné cvičení a omezující příjem alkoholu může také pomoci bojovat proti podrážděnému mužskému syndromu