Co je to tryskové zpoždění?

Lidské tělo závisí na řadě podnětů pro stanovení přirozeného cyklu spánku/probuzení, jinak známého jako cirkadiánní rytmus.Jedním z těchto podnětů je rozdíl mezi světlem a tmavou a další je přirozený vývoj lineárního času.Obě tyto podněty však mohou být vážně změněny událostmi, jako je rozšířená letecká doprava nebo změna směny v práci.Výsledkem těchto náhlých změn ve světlých a tmavých narážkách nebo lokálním čase může být stav známý jako

t

.Let opouštějící Chicago například v 13:00 místního času může přistát zhruba v 13:00 místního času v Kalifornii.Cestující by však byli stále přizpůsobeni Chicagskému času, takže by mohli zažít příznaky tryskového zpoždění, jakmile se jejich spánkový cyklus narušuje.Světelné podněty kalifornského slunce mohou také způsobit, že se cestující v Chicagu budou cítit dezorientovaní nebo zmateni v jejich normálních lůžek.Někteří cestující, kteří cestovali po několika časových pásmech, mohou zažít závažné bolesti hlavy, přetížení sinusů, obecnou podrážděnost a dokonce i mírnou depresi.Narušení cirkadiánního rytmu cestujících může přetrvávat několik dní a může být ještě horší pro ty, kteří cestují ze západu na východ.Získání několika hodin denního světla se nezdá být tak vysilující jako ztráta hodin od přirozeného spaní po setmění.Někteří ostřílení leteci také navrhují odstranit boty a ponožky, aby si cestující otřel bosé nohy na koberci letadel.Známý pocit by měl pomoci cestujícím se orientovat se po dlouhém letu s několika přírodními podněty.I když v současné době neexistují žádné zázračné léky na příznaky tryskového zpoždění, některé předběžné studie na léčivo viagra naznačují, že to může mít určitý vliv na pocity dezorientace a zmatku některých zážitků ze zpožděných tryskami.Mohou existovat další léky proti úzkosti nebo krevním tlaku, které způsobují stejný účinek.Léky proti nauzea na pohybovou nemoc mohou mít také určité pozitivní účinky na pocity zpoždění trysky.