Co je Kundaliní?

Podle starověké hinduistické filozofie je Kundalini cívkou energie nebo shakti , která se nachází na základně páteře. Tuto energii lze probudit procesem duchovního vývoje, což způsobí, že stoupá podél páteře a aktivuje energetická centra známá jako čakry . Říká se, že to přináší fyzické účinky a duchovní osvícení. Když přesně není známa koncept vyvinutého kundaliního, ale pasáže v 8. století Siva Sutras předpokládají znalost čtenáře s ním. Energie je podrobněji popsána v Hatha Yoga Pradipika , hinduistickém textu napsaném mezi 12. a 15. stoletími, které se zabývá fyzickým cvičením západního světa nejčastěji spolu s jógou. Tato energie jako had na Západě. Ve skutečnosti slovo znamená „stočenýNahoru. "Západní myslitelé C. W. Leadbeater a Carl Jung také diskutovali o Kundalini ve svých spisech, ale kritici si stěžují, že tuto myšlenku neudělali spravedlnost tím, že ji vzali ze svého kulturního kontextu.

Mnoho lidí, kteří chtějí prozkoumat myšlenku, praktikují kundalini jógu, kombinaci fyzických postojů, zpívání a meditaci určené k probuzení kundaliní síly v těle. Čakra práce může také zahrnovat uvažování o určitých obrázcích, jíst určitá jídla a zapojení do dýchacích cvičení. Pro mnohé je to konečná forma cvičení těla, protože zdůrazňuje fyzické výhody duchovního zdraví a naopak. Nedávno tato forma jógy dokonce získala některé přívržence v lékařské profesi na Západě.

Praktikující Kundaliní jógy varují, že tato energie je velmi silná a že by se neměla snažit probudit ji bez profesionálního vedení. Jak Kundaliní stoupáProstřednictvím čaker se může stát stále intenzivnějším zážitkem jak fyzicky, tak emocionálně, a někteří věří, že to může být škodlivé, pokud není provedeno správně a s opatrností. Awakening Kundaliní je také považován za zdlouhavý, často celoživotní, proces.

Některé dosvědčené vedlejší účinky na probuzení Kundalini zahrnují mimo jiné pocity brnění, gastrointestinální problémy, deprese, výkyvy nálad a úzkost. Je důležité, aby lidé hledali toto probuzení, aby zajistili jak duchovního vůdce, tak lékaře, kterému důvěřují, než se do této práce vážně pustí do této práce, protože diagnostikování jakýchkoli zdravotních problémů pravděpodobně souvisí s praxí jemným problémem. Praktikující probuzení Kundaliní tvrdí, že v každé oblasti života člověka může mít úžasné výhody, ale před zahájením nové fyzické aktivity se vždy doporučuje konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče.