Co je to lumbosakrální kmen?

lumbosakrální kmen je poškození svalové tkáně v dolní části zad.Kmen obvykle zahrnuje jeden nebo více velkých svalů, nazývaných paraspinální svaly, které pomáhají podporovat páteř při chůzi, kroucení, ohýbání nebo zvedání těžkých předmětů.V závislosti na závažnosti zranění může mít člověk během aktivity mírné bolesti nebo se o sobě zcela neschopná vstát z postele.Kmeny a podprsenky ve spodní oblasti páteře jsou velmi běžné a většina lidí, kteří zažívají akutní bolest v dolní části zad, se dokáže poměrně rychle zotavit s odpočinkem, domácími léky a léky proti bolesti.

Většina lumbosakrálních kmenů je výsledkem izolovaných traumatna dolní část zad.Nesprávné zvedací techniky, jako je ohýbání od pasu místo krčení nohama, jsou běžnými příčinami lumbosakrálního napětí.Náhlý, nepříjemný pád nebo zvrat může také zakrývat páteř a způsobit, že se svaly natahují za normální rozsah pohybu.Kmen může také nastat kvůli chronickému nadužívání svalů.Hmotivové, hybatelé, pracovníci skladu a další lidé, kteří pravidelně ohýbají a vyzvednou těžké předměty, jsou vystaveni vyššímu riziku nadměrného zranění.hýždě.Zmatné bolesti a bolesti mohou být konstantní nebo patrné pouze tehdy, když se používají zadní svaly.Občas se svaly mohou škubnout nebo křeče a způsobit náhlé ostré bolesti.Je důležité navštívit lékaře co nejdříve, pokud se bolesti stanou konstantními a nesnesitelnými nebo pokud se v regionu objeví otok.

Mírný lumbosakrální kmen lze obvykle ošetřit doma.Odpočít několik dní je nejdůležitějším prvkem zotavení, který dává svalů čas na to, aby se uzdravili.Střídání mezi ledem a tepelnými balíčky pomáhá zmírnit příznaky pro mnoho lidí.Protizánětlivé léky, jako je aspirin a ibuprofen, mohou být také prospěšné.Jakmile se záda začne cítit lépe, obvykle za dva týdny, je dobré se pomalu vrátit k normální činnosti, aby se zabránilo opětovnému zachycení svalů.lépe porozumět problému.Může zkontrolovat vážnější podmínky, jako jsou zlomeniny a základní poruchy páteře, a podle toho je zacházet.Pokud chybí velké poškození, lékař obvykle předepisuje léky proti bolesti a vysvětluje důležitost odpočinku a domácí péče.Chirurgie obvykle není nutná, pokud svaly a okolní šlachy nejsou zcela roztrhané.Tím, že se dodržuje pokyny lékařů a v budoucnu přijme preventivní opatření, může člověk obvykle plně uzdravit z lumbosakrálního kmene