Co je lumbosakrální kmen?

Lumbosakrální kmen je poškození svalové tkáně v dolní části zad. Kmen obvykle zahrnuje jeden nebo více velkých svalů, nazývaných paraspinální svaly, které pomáhají podporovat páteř při chůzi, kroucení, ohýbání nebo zvedání těžkých předmětů. V závislosti na závažnosti zranění může mít člověk během aktivity mírné bolesti nebo se o sobě zcela neschopná vstát z postele. Kmeny a podvrtnutí ve spodní oblasti páteře jsou velmi běžné a většina lidí, kteří zažívají akutní bolest v dolní části zad, je schopna poměrně rychle se zotavit s odpočinkem, domácími prostředky a léky proti bolesti.

Většina lumbosakrálních kmenů je výsledkem izolovaných traumat na dolní část zad. Nesprávné zvedací techniky, jako je ohýbání od pasu místo krčení nohama, jsou běžnými příčinami lumbosakrálního napětí. Náhlý, nepříjemný pád nebo zvrat může také zakrývat páteř a způsobit, že se svaly natahují za normální rozsah pohybu. Kmen může také nastat kvůli chronickému nadužívánísvalů. Hmotivové, hybatelé, pracovníci skladu a další lidé, kteří pravidelně ohýbají a vyzvednou těžké předměty, jsou vystaveny vyššímu riziku nadměrného zranění.

Nejběžnějšími příznaky lumbosakrálního napětí jsou bolesti, které vyzařují nahoru přes zadku a dolů. Zmatné bolesti a bolesti mohou být konstantní nebo patrné pouze tehdy, když se používají zadní svaly. Občas se svaly mohou škubnout nebo křeče a způsobit náhlé ostré bolesti. Je důležité co nejdříve navštívit lékaře, pokud se bolesti stanou konstantními a nesnesitelnými nebo pokud se v regionu objeví otok.

Mírný lumbosakrální kmen lze obvykle ošetřit doma. Odpočít několik dní je nejdůležitějším prvkem zotavení, který dává svalů čas na to, aby se uzdravili. Střídání mezi ledem a tepelnými balíčky pomáhá zmírnit příznaky pro mnoho lidí. Volně prodejné protizánětlivé léky, jako je aspirind ibuprofen může být také prospěšný. Jakmile se záda začne cítit lépe, obvykle asi za dva týdny, je dobré se pomalu vrátit k normální činnosti, aby se zabránilo opětovnému zachycení svalů.

Když je bolest závažná, může lékař provést fyzickou zkoušku a provést zobrazovací skenování, aby lépe porozuměl problému. Může zkontrolovat vážnější podmínky, jako jsou zlomeniny a základní poruchy páteře, a podle toho je zacházet. Pokud chybí velké poškození, lékař obvykle předepisuje léky proti bolesti a vysvětluje důležitost odpočinku a domácí péče. Chirurgie obvykle není nutná, pokud svaly a okolní šlachy nejsou zcela roztrhané. Tím, že dodržuje doktorovy pokyny a v budoucnu přijme preventivní opatření, může člověk obvykle plně uzdravit z lumbosakrálního kmene.